中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

艾草是一种生活中产量很高，但是功效却很强大的中药材。生活中艾草的用途有很多，比如上班族爱用艾草坐垫来护理身体，风湿关节炎的患者会采取艾灸的方法来减缓痛苦，平常人家也会用熏艾草的方法来驱蚊子，除了以上的作用外，艾草还可以煲汤喝，作用也非常强大。那么，艾草汤的功效与作用是什么呢?艾草煲鸡汤是客家人的传统滋补汤，它有极好的滋补功效。据说，梅州当地女性在坐月子期间必喝艾草煲鸡汤。其实，它不仅非常适合产后虚弱的妇女，对于男性来说，也同样具有滋补、暖胃的作用。艾草煲鸡汤可以调经，补血，祛风暖胃、清热解毒，又可以平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳。对痛经，月经不调，宫寒，安胎有一定的疗效。因老母鸡去风效果好，故煲艾草汤一般选用它。这款汤除了滋补功效外，味道也非常吸引人，草木的清香，结合鸡肉的甘醇，喝起来非常

雪里开或许很多人们都不曾听说过，其实这种食物还是会有很多的药用价值，在食用以后就可以用来去治疗疾病和止血的效果，不同疾病的患者来食用后所达到的功效和目的都是完全不相同，但最多见的就是将雪里开和很多的食物煮在一起吃，或者是熬成水喝，这就可以用来治疗头痛的毛病。雪里开有着一定的药用价值，主要用于止痛、消炎和活血，不同的用法，使得雪里开发挥出不同的药效。治疗晕车：雪里开治疗晕车见效非常快，而且操作也很简单，只要使用少许的雪里开，洗干净之后在嘴里咀嚼，一会就可以发挥出疗效。治疗头痛：准备好稍许猪脑，和雪里开的叶子和根部放在一起在水中煎冲，主要注意的是，这副药要使用酒服用才可以起到疗效。治疗咽喉痛：把米泔水放到熬药的锅里煮，等到沸腾之后，把三钱雪里开的根部放入，然后把锅里的东西都磨成汁，等到痛的时候含

云茯苓是中药茯苓的一种，因为它出产在中国云南，被人们称为云茯苓，它在古代时被人们列为四时神药，据说这种中药材一年四季都能使用，而且保健功效与药用功效都特别出色，不过大家在了解因为茯苓的时候不能只了解它的功效和作用，还要了解它的食用禁忌以免食用后对身体产生不良影响。1、滋补强壮身体,云茯苓是一种具有滋补功效的保健食材，它含有丰富的天然多糖和茯苓酸，还含有一些脂肪酸和磷脂等多种对人体有益的营养。除此以外微量元素钾磷铁等物质也是这种中药材中最重要的存在，人们在服用它以后能尽快把这些营养吸收，可缓解体虚也能滋补强壮身体。2、预防癌症,人们适量服用一些云茯苓，还能增强身体的抗癌能力，可有效预防癌症发生，因为这种中药材中含有的天然多糖和灵芝以及三萜类化合物都是重要的抗癌成分，能阻止人体细胞癌变，并能抑

何首乌酒是一种中药养生酒，它是以中药何首乌为主要原料加入高度白酒浸泡而成，这种药酒中不但保留了何首乌中的药用成分，还能让它的药效得到更好发挥，平时人们适量喝一些何首乌酒，对维持身体健康有很大好处，经常饮用还能延年益寿。1、延缓衰老,平时人们多喝一些何首乌酒，能延缓多种衰老症状发生，因为何首乌酒中含有的类黄酮能阻止人体内氧化反应发生，并能清理身体内的过氧化脂质和自由基，另外它还能保护人类心血管病，能提高大脑功能也能加快人体组织细胞再生和繁殖，能让人体保持年轻健康状态。2、增强免疫力,人们多和何首乌酒不但能增强身体的抗衰老能力，还能提高人体自身免疫力，因为何首乌酒对人类的胸腺有明显保护作用，可促进人体内替淋巴细胞再生，也能加快人体内抗体合成，对增强人体自身免疫功能有十分积极的作用。3、消炎杀

朝鲜白参是人参的加工品，是把新鲜人参的根直接风干加工后得到的成品，它易于携带和保存，能用来滋补身体也能入药，是一种对人类身体有明显补益作用的养生食材，下面是对朝鲜白参功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解。1、补中益气,补中益气是朝鲜白参的重要作用，人们用它煲汤可能大补元气，可促进体力恢复，他对人类的胸闷气短和头昏无力以及体质虚弱等症都有明显缓解作用，在需要时可以用它煲汤喝，也可以用它泡水喝。2、增强免疫力,人们食用朝鲜白参还能提高身体的免疫力，他还有的人参多糖和人参皂苷，在被人体吸收后，能增强人体内聚酯细胞的吞噬能力，并能促进白细胞合成，也能加快人体内抗体产生，它能调节人体免疫系统功能，能在提高人体免疫力的同时提高人体自身抗病能力。3、延缓衰老,朝鲜白参能增强人类身体的抗衰老能力，

中药川谷根也叫尿珠子根或者五谷子根，是一种能清热利湿的中药材，它来源于禾本科植物川谷，是这种植物的干燥根，它多生长在山谷西边和水沟边，在每年秋天可以直接采挖，采挖后去掉泥沙切片晒干就能入药。中药川谷根的药用功效还有很多，药用价值也很出色，想具体了解可以看看下面对它做的具体介绍。1、清热利湿,中药川谷根是一种性质寒凉的中药材，它能清理人体内的热毒，并能加快人体内湿气代谢，对人类因湿热毒气入侵导致的湿热黄疸，有特别好的治疗作用，另外人们也湿毒入侵，导致身体水肿，或者脚气时及时服用中药川谷根也能让症状很快减轻。2、杀虫止痛,中药川谷根中还有的多种药用成分，还能消灭人体内的寄生虫，特别是对人体内的蛔虫、绦虫以及血吸虫有特别明显的消灭作用，能让他们失去活性病，随身体代谢排出体外，能减少他们对人类身体的

龙葵果是自然界中的常见野果，它多生长在田间地头或者沟渠边上，这种植物属于一年生草本植物，果实在秋天成熟，成熟以后多为紫黑色，有些地区也会把成熟以后的龙葵果叫成山茄子。但也有很多人对龙葵果不了解，不知道它有哪些功效，也不知道它平时能不能生吃，今天小编就专门为大家说说这个问题。1、补充能量,龙葵果虽然是一种野果，但它营养价值却很高，这种野果中含有丰富的天然果糖和一定数量的葡萄糖，这些糖类成分被人体吸收以后快速转化成能量，可以促进体力恢复，缓解身体疲劳，能让人体的抗疲劳能力明显提高。2、止咳平喘,龙葵果中不但含有丰富的果糖，它还含有一些天然挥发油，能扩张气管稀释痰液，平时人们出现咳嗽气喘时多吃一些龙葵果能让咳嗽气喘的症状明显减轻，能让人们的呼吸更通畅。另外龙葵果还能滋阴润肺，防止肺部病变，它对肺燥

香草是一种带有浓郁自然香气的绿色草本植物，它主要出产在地中海沿岸，国内只有少量存在这种草本植物，在收取后能制成香料，故人泪服用也能入药还能用于食品和药物的加工，它对人类身体有明显保健作用，平时可以煮水服用，但人们在服用它时也要注意它的禁忌。1、镇静安神,香草煮水具有镇静安神的重要作用，它能缓解人类紧张的神经，并能让人类的心情得到深度，放松，对人类经常出现了紧张焦虑和失眠抑郁等着，都有良好缓解作用，让人类保持积极向上的正常心态，能防止负面情绪出现。2、提味增香,香草很多时候还能当香料工人们使用，人们用它煮水以后做汤或者调制各种馅料，腌制肉类食材都能起到提味增香的重要作用，它能让做好的菜品或者汤品更好喝，也能让肉类食材的口感更细嫩，而且能去除肉类食材的腥臭味。3、开胃消食,人们用香草煮水喝能吸收

川佛手是一种中药材，也是一种能供人类观赏的观赏植物，因为他主要出产在四川和重庆等地，所以被人们称为川佛手，金佛手的珠形秀丽果实造型独特，而且夜色碧绿，观赏价值极高，它的果实在成熟后经晾晒加工还能入药，不过它在工人内服用时也有一些禁忌。1、疏肝理气,川佛手是一种味道清香而且性质发散的中药材，它能疏肝理气也能解郁更能行气止痛，内因肝郁气滞导致的肝胃不合以及腹部胀痛，还有胸部胀满等症，都有明显预防和缓解作用，在治疗这些疾病时，可把它与柴胡和郁金等中药材搭配在一起服用。2、和胃止痛,川佛手是一种能入胃经的中药材，可提高人类胃部消化功能，并能理气止痛，也能缓解人类脾胃，不和它对人类因脾胃气滞导致的晚腹胀痛，还有恶心呕吐以及食欲减退等症，都有明显治疗作用，在治疗时可把它单独煎水服用，也可以把它与木香还

红花菜豆是一种外表红色并带有花纹的豆类食材，它煮熟以后有浓郁豆香，而且口感细嫩，营养丰富，人们食用它以后，既能滋养身体，也能预防疾病，但有些人对红花菜豆的功效还不了解，今天我就带大家走近红花菜豆，能让大家详细了解它的功效与作用有哪些。1、补充营养,人们食用红花菜豆能吸收丰富蛋白质和脂肪，还能吸收大量碳水化合物，另外它还能为人体补充丰富的微量元素钙和维生素c，这些营养成分被人体吸收以后，能促进人体代谢，也能提高身体素质，还能缓解人力体虚。2、抗炎抗病毒,红花菜豆中含有的维生素c不单能增强人体免疫力，它还能增强人体的抗炎和抗病毒能力，能消灭人体内的多种细菌和病毒，可以减少它们对人体组织细胞的伤害，经常食用能预防一些常见细菌性疾病发生。红花菜豆中还含有一些天然球蛋白和皂苷，这些物质可以促进人体内免

桂圆壳在生活中是一种不受重视的存在，很多人在吃桂圆时都会直接把他的外壳剥下来扔掉并不知道桂圆壳也可以吃，而且还可以入药，对它的食用功效与药用价值并不了解，今天我会带大家重点了解桂圆壳的功效与作用，也会让大家知道它的药用价值有多高，以后再吃桂圆时，大家一定要把桂圆可收集起来。1、防癌抗癌,防癌抗癌是桂圆壳最重要的功效，因为桂圆壳中还有多种天然抗癌成分，它能防止人体细胞基因突变，并能抑制人体内亚硝酸铵和黄曲霉素等致癌物质的活性，能防止人体细胞癌变，也能抑制人体内癌细胞再生和繁殖，人们经常用它泡水喝，可起到防癌抗癌的重要作用。2、保护心血管,桂圆壳对人类心血管有明显保护作用，它不但能扩张冠状动脉，还能净化血液，清理血液中的胆固醇和甘油三酯，能让人类血压血脂保持正常稳定状态，也能防止中风和血栓发生。

血竭粉是以中药血竭为主要原料，制成的深红色的粉末状物质，它保留了血竭中的大部分营养成分，具有活血止痛和止血消炎等多种功效，平时它能用于人类多种外科疾病的治疗，治疗功效特别明显，想对它的功效多一些了解可以看看下面对血竭粉做的详细介绍。1、止血,止血是血竭粉的重要作用，它能缩短人体凝血时间也能收敛止血，平时人们出现外伤导致出血时，能直接用中药血竭粉外敷，用药以后能尽快止血，人们在出现吐血咳血以及大便带血等症状时适量服用血竭粉也能起到明显止血作用。2、化瘀止痛,血竭粉还是一种能化瘀止痛的中药材，人们因外伤导致淤血肿痛或出现跌打损伤，引发内伤淤血疼痛时都能服用适量的血竭粉，它能让瘀血尽快散开也能让人类出现的疼痛很快减轻。3、加快伤处愈合,血竭粉能去腐生肌，也能敛疮止痛，人们在出现皮肤溃烂以及脓肿疼

元胡是一种能止痛的中药材，它来源于多年生草本植物元胡，这种植物属于罂粟科，其块茎可以入药，入药以后的药用功效特别出色，除了可以止痛以外还能镇静安神也调节神经，不过元胡服用时也能一些副作用，大家在服用它以前应该对它的功效作用以及副作用做全面的了解。1、活血止痛,元胡是一种味辛性散的中药材，活血理气和止痛是它的主要功效。它是中医临床上治疗人类血瘀气滞的常用药，也是治疗人类多种疼痛性疾病的常用药，治疗效果特别好，多数患者服用以后疼痛症状能明显减轻。2、镇静催眠,元胡是一种能直接作用于人类中枢神经的中药材，它能镇静安神，也能催眠，对人类经常出现的失眠有一定缓解作用，另外人们出现精神过度亢奋或者神经性疼痛时及时服用入药后的元胡也能让症状减轻。3、保护心脏,元胡对人类的心脏还有明显保护作用，它含有的醇

多数人看到小槐花这个名字时多会把它与常见的槐树联系在一起，其实小槐花并不是槐树的花，它是一种野生灌木，属于山蚂蝗属，这种植物在自然界中也叫草鞋板或者拿身草，它全株和根都能入药，能解毒也能止痛，不过小槐花在服用时也有一些禁忌，服用不当也会产生不良影响。1、清热解毒,小槐花是一种性质寒凉的中药材，清热解毒是它的主要功效，平时人们服用它以后能清理身体内的热毒，并能预防多种上火症状发生，另外人们出现风热感冒时，多用小黄花煎水喝，还能让人类的感冒症状尽快减轻。2、祛风除湿,小槐花入药以后能祛风除湿，特别是它的根是中医临床上治疗人类风湿骨痛的常用药，治疗效果特别好，在需要的时候可以用它的干煎水服用，也可以把它用白酒浸泡后直接外用，能让人类出现的疼痛症状尽快缓解。3、消炎杀菌,小槐花还是一种能消炎杀菌的

鹿角是大家都很熟悉的一种中药材，也是一种功效出色的滋补食材，它能补益精血也能止血补血更能强壮身体，而今天小编为大家介绍的鹿角胶则是以鹿角为主要原料经熬制加工后得到的胶状物，它也能供人类食用，而且保健功效比鹿胶更加出色，不过它在服用时也有一些禁忌，建议大家不要盲目服用。1、增强免疫力,人们服用鹿角胶以后能增强身体免疫力，因为鹿角胶能促进人体内淋巴细胞转化，并能增强人体内具是细胞的吞噬能力，而且能促进人体内抗体产生，它能调节人体免疫系统功能，对增强人体自身免疫力有极大好处。2、维持血液健康,鹿角胶还能维持人类血液健康，防止多种血液类疾病出现，因为它对人体血红细胞有十分积极的作用，可促进血红细胞再生病能加快身体内白细胞合成也能提高血小板的数量，能在维持血液循环的同时净化血液防止血液发生病变。3、

白芥子是植物白芥的种子，是一种暗黄色的颗粒状物质，它主要出产在中国的河南和四川以及山东等地，是一种功效出色的中药材，能温肺化痰也能止咳，不过白芥子服用量也有一些副作用和禁忌，想具体了解可以看看下面对它做的具体介绍。1、温肺化痰,温肺化痰是白芥子最重要的功效，因为白芥子味道略辛性质温热，它能驱除身体内的寒气，而且温能发散能清理身体内的热度，所以它具有温肺化痰的重要作用，对人类的寒痰咳喘都有明显治疗作用。2、散寒除温,人们服用白芥子以后，能加快身体内湿毒和寒气代谢，能阻止湿毒和寒气对人体产生伤害，对人类经常出现的胃寒以及恶心呕吐，还有畏寒怕冷等症也有明显治疗作用。另外人们出现风寒感冒时及时服用白芥子也能让症状很快减轻。3、预防高血压,白芥子中含有大量的挥发油和丰富微量元素讲，人们食用它以后能促

阴起石是一种中药材，它也叫阴石，来源于滑石片岩类矿石，它多位不规则的块状断面多为银白色，而且有明显的纹路存在，它质地较软特别易碎，这种中药材中含有丰富的碳酸盐，它能如肾经可提高人类肾功能，并不能预防缓解肾虚，下面是对阴起石功效与作用的具体介绍能让大家对它多一些了解。1、温补肾阳,阴起石是一种能入肾经的中药材，能提高人类肾功能，温补肾阳对人类因肾阳不足，导致了阳痿早泄和宫冷以及腰膝酸软等症都有明显治疗作用，在需要的时候可以把它研成细末用温酒送服，用药以后治疗效果特别好，肾功能会明显增强。2、祛风除湿,阴起石入药后还能祛风除湿，疏通经络能加快人体内气血循环，它对人类经常出现的风湿骨痛也有明显治疗作用，能抑制人体内风湿因子的活性，并能阻止失独对人体的伤害能维持人类筋骨，健康也能让人类风湿骨痛的症

台参主要出产在中国五台山，它是一种能滋补强壮身体的保健食材，也是一种功效出色的中药材，它主要生长在海拔1500米以上的寒冷山区，具有粗壮皮紧和肉厚的重要特点。平时人们服用台参能滋补身体也能提高身体素质，下面是对它功效与作用的具体介绍，能让大家对台参多一些了解，也能让大家详细了解台参到底是什么。1、增强免疫力,台参中还有丰富的天然多糖和内黄酮，这些物质能加快人体内免疫细胞再生病能促进人体内抗体再生，对增强人体自身免疫功能，提高人体自身免疫力有极大好处，在日常生活中他特别适合那些免疫力低下和体弱多病的人群服用。2、预防高血压,台参对人类心血管还有十分积极的作用，它能让人体内的血管扩张，并能降低血液粘稠度还能促进肾上腺激素分泌，能维持人类血液循环正常也能防止高血压出现，经常用台参泡水喝能提高心血

芡实也叫鸡头米，它是一种水生植物的种子，多出产在中国南方地区，食材与莲子功效相似，是一种味甘性平，能滋补身体，也能预防疾病的健康食材，特别适合生活中的女人食用。但对女人吃芡实的好处，有些人了解的却不全面，今天小编就具体介绍一下。1、延缓衰老,平时多吃一些芡实能延缓身体衰老，因为芡实这种食材中不但含有丰富的淀粉，它还含有丰富的蛋白质和多种矿物质与维生素，这些物质完全可以满足女人身体内细胞，但现实对于不同营养的需要，能加快身体代谢提高身体细胞活性，能延缓身体衰老。2、预防癌症,癌症是现代人类的高发疾病，特别是女人对癌症发病率更是远远高于男人，如果他们平时能坚持吃一些芡实，就能有效提高身体都考验能力，因为芡实能增加女性体内血液中胡萝卜素的含量，它也能抑制女人身体里亚硝酸胺生成，能防止细胞癌变，增强

马蹄香是多年生直立草本植物这种植物的根粗壮，肉质肥厚，而且有很多细长的躯干，它在收取后可入药时能止痛消肿解毒的中药材，如果马蹄香的根在入药后服用时也会有一些副作用，大家在使用它以前应该对它做全面了解。1、清热解毒,清热解毒预防中暑是马蹄香根最重要的功效，因为马蹄香根是一种性质微寒的中药材，它带有自然的香味能清理身体内的热毒并能抑制人体对热毒的吸收，在炎热夏天中服用，可有效预防中暑症状发生。2、祛风除湿,马蹄香根入药后能祛风除湿也能活血止痛，它是中医临床上治疗人类风湿骨痛和风湿水肿的常用药，在治疗的时候可以把它洗净，以后加清水煎煮后服用，也可以把切碎以后的马蹄香根加白酒浸泡后直接涂抹患处。3、解毒消肿,马蹄香根还有多种天然的解毒成分能加快人体内多种有毒物质分解和代谢能阻止他们对人体产生伤害，

干百合粉是一种白色的粉末状物质，它是把新鲜百合进行烘干处理后经研磨加工得到的养生食材，治好以后的干百合粉可以直接用开水冲调食用，也可以用来煮粥或者制作其他食品，能为人体补充营养也能滋阴润燥化痰止咳，想知道干百合粉的功效还有哪些，可以看看下面对它做的具体介绍。1、美容养颜,美容养颜是干百合粉最重要的功效，因为干百合粉中含有丰富植物蛋白和多糖，还含有一些活性成分，人们在使用它以后能滋养细嫩肌肤，促进皮肤细胞再生，平时把干百合粉直接涂抹在皮肤表面，还能起到淡斑美白和细嫩肌肤的重要作用。2、预防癌症,人们多吃一些干百合粉能预防癌症，因为干百合粉中含有丰富的秋水仙碱，这是一种天然的生物碱，它有很强的抗癌能力，可抑制人体内癌细胞生成和再生，对人类经常出现的鼻咽癌和肺癌有良好预防作用，另外它还能养阴润肺

金橘冰糖是一对理想搭档，人们在购买新鲜的金橘以后可以加入适量冰糖腌制，这样能让金橘的口感变得更加诱人，而能让人体吸收更丰富的营养，金橘冰糖还能滋阴润燥消炎杀菌也能润肺止咳，下面是对它功效的详细介绍，喜欢吃金橘冰糖的人快来看看吧。1、醒酒排毒,金橘冰糖被人类食用后，能保护人类肝脏，修复受损肝细胞病，能提高肝脏解毒功能也能减少酒精对人类肝脏的伤害，平时人们喝酒以后，如果出现腹部不适或者头晕恶心呕吐等醉酒症状就能及时吃一些金橘冰糖，它能让人体内的酒精尽快分解代谢也能让人们因醉酒出现的身体不适很快减轻或消失。2、提高身体免疫力,金橘冰糖中含有丰富维生素c，这种物质不但能增强人体抗压能力，还能促进人体内免疫细胞再生，对提高人体免疫功能有极大的好处，生活中那些免疫力低下或身体素质较差的人多吃一些金橘冰糖

草芍药又是多年生草本植物，属于毛茛科，这种植物能栽种在园林景区中，能开出美丽的花和美化环境也能供人观赏，而且它的根还能入药，是一种药用价值极高的中药材，想对草芍药的功效与作用有更全面的了解，可看看下面对他做的详细介绍，同时也会把草芍药的鉴别方法写出来分享给大家。1、美化环境,美化环境是草芍药最重要的功效，因为草芍药花色艳丽，花期较长，把它栽种在园林景区中，可营造出多种美丽的景观，而且能供人类观赏，特别是进入花期以后，能成为自然界中最美丽的风景线。有时候又还能制成盆栽，摆放在室内，能美化家居也能愉悦身心。2、活血化瘀,活血化瘀，消肿止痛，是草芍药入药后的重要功效，它对人类经常出现了跌打损伤，有特别明显的治疗作用，在需要的时候可以采挖它的新鲜干，洗净以后捣成泥状，直接外敷在受伤的部位就能让肿痛

川芍药指生长在四川或重庆地区的芍药，这种植物的根可以入药，是药用价值极高的中药材，能疏风通络也能化瘀止痛，对维持人体健康有极大好处，不过川芍药在入药后服用时也有一定的副作用，大家在服用前应该对它做全面而详细的了解。1、预防血栓,血栓是中老年人群的高发疾病，如果不及时预防，在发病以后，即使经过治疗也会留下或多或少的后遗症，会影响他们的正常生活，而在日常生活中经常服用一些川芍药，降低血液粘稠度也能提高人体内抗凝血酶的活性，能防止血小板凝结成块，可阻止血栓生成。2、提高心脏功能,川芍药对人类心脏还有十分积极的作用，它既能营养心肌，也能增强人类心肌细胞的吸氧能力，并能促进心肌收缩，经常服用能稳定心率，防止心脏功能减退，同时人们出现心律不齐或者心梗以及心肌缺血等不良症状时，多服用一些川芍药也能让病情

云雾草是一种野生草本植物，这种植物的根茎粗壮，叶片多为圆形，它属于地衣门的松萝科，他在自然界中多生长，在山林或者高海拔到山区地带能防止水土流失，而且它的全草在收集后晒干还能入药，是一种药物价值极高的中药材，不过它入药后也有一些副作用存在，大家服用它以前应该对它多做了解。1、清热解毒,云雾草道全株都能入药，而且药用价值极高，它性质含量人们服用它以后能清热解毒，也能预防上火，对人们经常出现的口舌生疮，咽喉肿痛和牙龈肿痛等症都有特别好的预防作用，另外人们出现风热感冒时，及时服用云雾草也能让病情减轻。2、止痛,云雾草入药后，还具有特别明显的止痛作用，它能提高人类中枢神经功能，并能让人类对疼痛的敏感度下降，对人类经常出现的牙痛和神经性疼痛以及关节疼痛都有明显治疗作用，另外人们因上火导致目赤肿痛时，及

藜蒿是菊科植物的一种，是一种能食用的绿色蔬菜，它在自然界中也叫芦蒿或者青艾，是中国鄱阳湖地区最有名的地方特产，每年的阳春三月是藜蒿大量上市的时候，人们收取理好以后可以做凉拌菜，也可以炒着吃，它口感鲜嫩滋味诱人。藜蒿的养生功效也很出色，但它在食用时存在诸多禁忌，大家在食用以前一定要了解清楚。1、健脾开胃,藜蒿是一种具有自然香气的绿色蔬菜，它含有大量挥发油和一些芳香类物质，人体吸收这些物质以后，能促进唾液和胃液等消化液分泌，而且能刺激食欲，让人有种胃口大开的感觉。藜蒿中还含有大量的膳食纤维和天然骨胶，这些物质能促进胃肠蠕动，对增强人体胃肠消化功能也有一定好处。2、利湿退黄,藜蒿是一种能清肝利胆利湿退黄的健康食材，它具有一定的药用价值，在民间是预防人类急性传染性肝炎的常用食材，而且人们在出现湿热

三棱是野生植物黑三棱的根茎，是临床上常用的中药材，这种中药多出产于中国的河南与山东，会在冬天时大量上市，止痛和理气以及软坚是它的主要作用，那么三棱这种中药材还有哪些功效呢？平时人们服用三棱会不会有副作用呢？1、行气止痛,三棱是一种味苦而辛的中药材，它能入肝经和脾经，可以疏通肝气，也能通泄脾气，其行气效果特别好，另外三棱中还有一些天然的止痛成分，所以平时它可以用于人类胁下胀痛以及产后腹痛和瘀血疼痛等多种常见病的治疗，治疗功效特别明显。2、消积和胃,三棱是一种能调理脾胃的中药材，它能促进肠胃蠕动，消除腹中积食，服用以后可以预防食积气滞，也能减少脘腹胀痛以及脾胃不和等不良症状发生。3、抗凝血,三棱还是一种抗凝血能力特别强的中药材才，这种中药能让人体血浆中的纤溶活性成分增加，也能降低血液中纤维蛋白

平车前是车钱草的一种，它也叫蛤蟆，也是生活中常见的绿色草本植物主要生长在草地河滩或者草甸中，在全国各地都有大面积存在。这种植物的叶子能当蔬菜食用它的全株与种子则能入药，是能清热解毒消肿止痛的中药材，不过平车前在食用或者药用时，都有一些副作用，食用不当会对人体产生不良影响。1、利尿通淋,平车前是一种能入肾经的中药材利尿通淋是它入药后的主要功效，它对人类泌尿系统健康有十分积极的作用，人们服用它后能消除泌尿系统炎症，也能提高肾脏功能，能加快人体内尿酸，尿素以及氯化钠等有害物质排出，能防止多余水分在人体内滞留，人们使用它后能缩短身体内小便生成时间，并能让身体内有害物质随小便排出体外。2、止咳化痰,平车前还有的一些药用成分，能使人体内气管平滑肌松弛，并能让，气管扩张，痰液稀释，能加快身体里痰液排出，

羊角蜜是一个甜瓜新品种，最近几年在市场上十分热销，这种水果外观细长，肉质脆嫩，而且味道甘甜，人们使用它后能为身体补充丰富营养，并能缓解疲劳，但他性质为啥在使用时也有一些禁忌，如果不注意会对身体产生一些不良影响。1、补充营养,羊角蜜是一种营养价值极高的美味水果，人们食用它后不但能吸收大量水分，还能吸收一些糖类物质和丰富植物蛋白以及多种维生素，这些物质能加快人体代谢也能提高人体各器官功能，而且他们还能把人体内的不溶性蛋白质转化成可溶性蛋白，尽快被人体吸收，能增强人体对食物中蛋白质的吸收利用率。2、补充体力缓解疲劳,羊角蜜是一种味道甘甜的水果，它含有丰富的葡萄糖和果糖以及大量碳水化合物，人们食用以后这些物质可尽快转化成能量，能促进体力恢复，也能缓解人体疲劳，另外洋酒蜜还是一种典型的碱性水果，能加快

玉兰花是一种美丽的观赏植物，它既可以栽种的园林景区中，也可以栽种在花盆中，在家中养殖能美化环境，也能净化空气。不过玉兰出了美丽的外表以外，它的根还可以入药，也可以制成保健茶供人们饮用，今天我就重点为大家介绍，用玉兰干制成的玉兰根茶，能让大家对这种保健养生茶的功效多一些了解。1、美容养颜,玉兰根茶是一种养生保健茶，它能为人体补充丰富营养，可以让人体吸收大量的生物碱和挥发油以及维生素a这些物质是促进人体皮肤细胞再生与代谢的重要存在，而且它们能加快人体内血液循环，能清理皮肤中积存的毒素，经常用它泡水喝，可以淡化色斑，也能抚平皱纹，能让人们的皮肤变得越来越好。2、预防高血糖,高血糖是现在危害人体健康的一大难题，高血糖如果不能及时控制，就会诱发糖尿病，如果平时能坚持喝一些玉兰根茶，则能预防高血糖发生