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阿胶、三七和人参,增补功效哪家强,一文读懂!

302 阅读量 | 分类:阿胶知识 | 时间:2020年04月20日 05:53
一直以来,养生话题都备受关注,在我国,人们更是将养生视作一门学问研究对待。,在滋补养生品的选择上,除去集精华与灵气与一身的人参外,三七和阿胶也备受推崇。国内素有“北人参,南三七”的说法,足见三七的增补功效。而阿胶的滋补功效更是享誉海内外。,要问人参、三七、阿胶的增补功效哪家强,今天我们就来做个对比。,
,阿胶、三七和人参,增补功效哪家强,一文读懂! 阿胶 三七和人参 增补功效哪家强 一文读懂! 第1张,
,阿胶的主要成分为驴皮,配以黄酒等辅料制成。阿胶中含有小子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力,有较强抗疲劳作用。,阿胶有明显的扩张血管作用。能有效抑制血液粘稠度增加。中老年人服用阿胶可促进血液循环,改善微循环,可使过高血压和过低血压恢复正常状态。,在此基础上,阿胶通过补血来充实骨髓脊髓,能强筋健骨,抵御风湿。,阿胶通过补血来滋润皮肤,长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。,阿胶中含有丰富的微量元素和明胶原、骨胶原、蛋白质等营养物质。人体服用后,能抗衰老,达到延年益寿之功效。阿胶中丰富的钙质,也是中老年人身体保健的最佳补充剂。,此外,阿胶对细胞免疫有双向调节作用,显著增强NK细胞(可抑制肿瘤生长)的活性,并有效促进人体淋巴细胞转化,用以抗击癌症细胞蔓延,改善症状。,
,服用禁忌:,阿胶虽好,但也不能乱吃,一般每天3~10克为宜。但是,遇到以下情况,一定要停服阿胶。,1、感冒或经期,如果患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后继续服用。,
,2、脾胃虚弱,若有脾胃虚弱、食欲不振、舌苔厚腻,容易出现腹胀不适感,尽量少吃或不吃。,
,3、易上火者,新制成的阿胶,火气比较大,容易上火的人要慎用。,
,4、湿热过盛,湿热人群,以及面红、烦躁、肿胀、腹痛、便秘、尿少而深黄的人群,在调理的方剂里面不适合使用阿胶。,
,阿胶、三七和人参,增补功效哪家强,一文读懂! 阿胶 三七和人参 增补功效哪家强 一文读懂! 第2张,
,三七,又称田三七、人参三七。根据它的植物形态枝分三枝,叶为七片,故称“三七”。目前市面上的三七保健品以粉末状居多,即人们熟知的三七粉。,三七味甘微苦,性温。是人体滋补保健的极佳选择。,三七可降血糖,调血脂。其对人体血糖具有双向调节作用,能有效治疗高血脂、高胆固醇等症状。人体摄入三七粉后,血管得到有效扩充,体内的血压降低。,三七粉还能够改善身体中的微循环,增加血流量,有效治疗心脑组织缺血或缺氧的症状。,与阿胶提高记忆力的功效类似,三七粉能够双向调节中枢神经,长期坚持服用能够有效的增强学习能力以及记忆力。,三七粉还具有祛斑、延缓衰老以及美容养颜的作用,女性长期坚持服用能越来越年轻。,同样地,三七粉也能抑制肿瘤生长,表现在:三七粉对肿瘤细胞的直接抑制作用,可以促癌细胞凋亡、诱导癌细胞分化、逆转肿瘤细胞多药耐药、阻止肿瘤转移等作用。,此外,三七粉具有活血化瘀以及止血的作用,在出血的部位撒上三七粉能够快速的止血。,值得一提的是,三七粉对人体造血组织---肝脏有很好的保护作用,长期服用可消炎保肝。,
,服用禁忌:,1、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。,2、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。,3、请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。,
,阿胶、三七和人参,增补功效哪家强,一文读懂! 阿胶 三七和人参 增补功效哪家强 一文读懂! 第3张,
,人参,被称为百草之王,最早记载可追溯至4000年前。其动辄10年以上的生长周期决定了人参精华所在。我国人参以吉林长白山所产的野山参最为珍贵。,《神农本草经》记载,人参味甘微寒,主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智,久服,轻身延年。,人参具有治疗高血压、调节血糖平衡的功效。,现代研究证明,人参有降血糖作用,调节机体免疫力,增强抗病能力。知母能清热、滋阴、润燥。,人参抗癌作用表现在,人参皂苷具有诱导细胞分化作用,癌细胞代谢旺盛 PMA合成活跃的增殖优势在一定程度上被人参皂苷的分化作用所抑制。,人参皂苷片使得冠心病患者的心绞痛症状减轻,有一定的显效率和较高的总有效率,疗效比较肯定,可作为治疗冠心病的一种药使用。,除此之外,人参还具有美颜祛斑、补气养血的功效,这也是众多女性选择人参的原因所在。,
,服用禁忌:,1、非气虚型失眠,人参吃过量会导致“人参滥用综合征”,出现神经兴奋、失眠、血压升高等症状。,
,2、健康儿童,少年儿童不宜服用人参和人参类补品,谨防儿童性早熟,不利正常健康发育。,
,3、有实热的人,有高热、大便干、小便赤黄、舌苔黄等属实热症者不宜用。,
,4、有口腔溃疡的人,有口腔溃疡、常感口干舌燥、手心脚心发热的,不宜服用。,
,5、有肠胃疾病者,有胃肠疾病、结石的病人应遵医嘱少量服用。,
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