当前位置:首页 » 阿胶知识 » 正文

阿胶宜在早上空腹时服用

343 阅读量 | 分类:阿胶知识 | 时间:2020年06月08日 02:26
阿胶自古以来是一款滋补、补血的佳品。中医学认为,阿胶性味甘、平,有滋阴补血、 安胎的功效。
,阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成。对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用此外,阿胶还能对骨髓细胞的功能有显著的促进作用,能显著性地升高白细胞的数目、升高血压,防止失血性休克。女性长期服用不仅可以使脸色红润,而且肌肤也会变得细嫩有光泽阿胶的功效大家都已经知晓:补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽一般来说,阿胶是针对人们体质、病证而应用的。只要属于血虚阴亏,无论冷热天气,一年四季都可以服用需要注意的是,经期阴血下泄、阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,如红枣、阿胶月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也可以吃子排、山药、藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的 中药。同时也可以多吃一些黑色的食物,例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅另外,阿胶宜在早上空腹时服用。因为在早晨人的吸收最好。但是需要注意的是,脾胃弱,消化不好的人不宜在早上服用阿胶;早上空腹服用阿胶后,不要马上吃冷饮冷食,不要吃不易消化的东西;要掌握好阿胶的服用剂量,一般每日量以3--9克为宜。这是最常见的阿胶食用方法:取阿胶粉末3-9克,加冰糖用开水冲开,并搅拌均匀。也可根据个人口味或需要增加其他药物一起冲着喝。这种阿胶的吃法除了有养血补血、滋阴润燥的作用外,还对心烦失眠、咳嗽哮喘等很有疗效1、取阿胶一块,一般为250g,先将成块的阿胶研碎,然后加黄酒和水各250ml、加冰糖250g,浸泡1—2天等阿胶软化无硬块即可。
2、可在浸泡好的阿胶浆中根据个人口味加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等,阿胶的这种吃法适合日常保健。
,也就是将阿胶做成各种美味可口的食物,而且根据所加的食物性质不同,对不同疾病有特别的保健作用。 阿胶粥、阿胶炖肉都是不错的选择当然吃阿胶最重要一点要适量,因为阿胶吃过量会给胃造成消化负担。免责声明:本页内容均来自互联网,版权归原创者所有。如果内容有侵权请联系:ejzao@foxmail.com,我们会积极响应并第一时间删除相应内容。
购买阿胶:京东商城

本文链接:http://zyysw.cn/artical/295.html

百年堂阿胶京东旗舰店
百年堂阿胶京东旗舰店

阿胶知识排行榜

阿胶问答

阿胶怎么吃

阿胶的功效

阿胶典故

养生知识

阿胶糕

阿胶粉

阿胶枣

阿胶膏

阿胶浆

阿胶固元膏

    搜索阿胶优惠券

关于我们 | 东阿阿胶大药房旗舰店 | 百年阿胶养生会馆 | 东阿彬妃阿胶企业店 | 杨氏手工阿胶糕 | 阿胶工具正品商城

©2020-2023 zyysw.cn 中医养生网 sitemap 浙ICP备16006877号-15