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阿胶，与人参、鹿茸并称“中药三宝”。其中的阿胶，被《神农本草经》列为“上品，久服轻身益气”。前段时间热播的宫廷剧中，阿胶频频“露脸”，剧中好几个角色生病后，都食用了阿胶粥。
眼下正值调理身体的恰当时机，阿胶适合哪些人吃?服用阿胶又有什么禁忌?我们来看一下。
阿胶味甘性平，归属肺、肝、肾经，长期服用阿胶可增强免疫力。
阿胶熬成粥更有利于吸收由于阿胶是胶质类，比较滋腻，吃下肚后不容易被肠胃消化吸收。中医表示，在阿胶入药或作为食疗时，加入陈皮、砂仁等药材可以帮助运化，促进阿胶的消化吸收。
阿胶可打粉冲服，也可以隔水炖。而将阿胶熬粥，更有利于吸收。
阿胶不能与什么同吃?中药服用讲究配伍禁忌，有些东西不能与药材同时吃。比如吃阿胶，就要注意远离两种东西：不要喝茶，尤其是浓茶;不要吃白萝卜。因为上述两种食物有可能会减弱阿胶的作用，吃其他进补药材也要避免吃它们。
这五种人没有吃阿胶的口福，阿胶性滋腻，正值感冒、咳嗽、腹泻患病期间，以及脾胃虚弱、痰湿、湿热体质的人都不宜食用。
阿胶被当做“妇女之友”，但是在月经期间、生孩子后恶露还没有干净，这两个特殊时间最好不要吃阿胶。因为会妨碍瘀血的顺利排出，导致瘀血排出不干净。
患有高脂血症、高血压或中风不宜吃阿胶。因为阿胶是滋腻补品，可以增加血液的粘稠度，加重瘀滞，诱发血栓。
皮肤过敏，过敏体质，比如荨麻疹患者吃阿胶，当心诱发或加重过敏。
自身免疫性疾病患者也要慎吃阿胶。由于食用阿胶对红斑狼疮等自身免疫性疾病恢复不利，很可能会加重病情。
阿胶是个宝，但是也要“对症下药”、“因地制宜”来进行滋补哦~
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标签： 阿胶怎样吃更养生
阿胶怎样吃更养生
233 阅读量 | 分类：阿胶怎么吃 | 时间：2020年04月29日 18:27
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