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阿胶的功效 它的一些副作用要知道

227 阅读量 | 分类:阿胶的功效 | 时间:2020年05月08日 16:34
我们应该知道阿胶是一种非常好的滋补品,特别是对女性来说,阿胶的功效是什么?在生活中阿胶是有比较多的吃法,阿胶怎么吃好?我们知道什么食物或是滋补品都有一些禁忌,阿胶也不列外, 阿胶的副作用是什么?想知道一定要继续看哦。

  1、补血、养血、止血,  阿胶补血、养血的功效一直比较不错,女人如果因为贫血引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等情况。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。,阿胶的功效 它的一些副作用要知道 阿胶的副作用 第1张,  2、美容养颜,  阿胶对人体一直比较有益处,它可以有效的提高人体红细胞及血红蛋白的含量,也能通过补血的方式滋润我们的皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。

  3、可改善体内钙平衡,  我们如果坚持食用阿胶,也可以增加钙含量的摄入,能够提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。

  4、增强体质,  经常服用阿胶,可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。

  5、调经 安胎,  阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。

  6、缓延衰老,  阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。



,  我国的传统服用步骤是取阿胶250g,砸碎。然后,放入汤盆或较大的瓷碗中,加黄酒半斤,浸泡1-2天。至泡软。再取冰糖200克,加水250ml化成冰糖水,倒入泡软的阿胶中,加盖。后置盛胶容器于普通锅或电饭煲内,水浴蒸1-2小时至完全溶化。将炒香的黑芝麻、核桃仁放入继续蒸1小时,搅拌,成羹状。取出容器,放冷,冰箱存放。每天早晚各服一匙,温开水冲服。大约可服用一个月。

阿胶的功效 它的一些副作用要知道 阿胶的副作用 第2张

  也可以将阿胶加工成其他的食品。比如制成 阿胶粥,取大米或小米100g,阿胶砸碎后的小块15g,冰糖50g做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。不要将 阿胶块真接加入粥内,这样容易糊锅底。经常食用补血益肾,强身健体,延年益寿。,  阿胶鸡蛋汤,将阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次,治阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。,  阿胶羹,取250克阿胶砸碎后,加入黄酒250mL浸泡1-2天,加入冰糖250克,水200克,蒸1-2小时,加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香,核桃仁炒熟后碎成豆粒状),搅拌均匀,再蒸0。5-1小时入凉成冻后置于冰箱内保存。每天服用早晚各服用一匙,服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后,连吃带喝,口味又香又甜。此种服用的方法可以补血益肾,益智乌发,养颜益寿,润肠通便。,  此外还有其它方法:如制成阿胶糖液,阿胶炖鸡,阿胶鲫鱼汤等。



,  1.爱上火的,  有心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,都不宜服用阿胶。否则会出现虚不受补的情况,火气越来越大。

  2.湿邪重的,  湿邪重的,表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或头迷糊、肚子胀、大便不好,此时服用阿胶,会加重不适感。

阿胶的功效 它的一些副作用要知道 阿胶的副作用 第3张

  3.有伤口的,  阿胶所具有的活血功效,会影响伤口的愈合。身体有伤口的,不能马上吃阿胶,要等伤口结疤后再吃,不然伤口结不起来。

  4.高血压、动脉硬化者,  服用阿胶,会导致血流速度减慢,从而使血脂微粒沉积在血管壁,会加重动脉硬化的程度。

  5.感冒的,  感冒时尽量不要服用阿胶,如果使用后会影响感冒痊愈。,阿胶的功效 它的一些副作用要知道 阿胶的副作用 第4张,  6.经期的,  月经来潮的女性,不要吃阿胶,因为阿胶有补血功效。,  月经期间服用阿胶,会造成经量过多,需待月经干净后方可服用。

  7.流产或产后出血的,  阿胶作为产后调理的补品,要等恶露干净后,才能服用。

  8.中风病人,  阿胶会增加血小板,而中风病人通常是血瘀,可能引起再次中风。

  结语:上面已经为大家介绍了阿胶的功效,阿胶怎么吃和阿胶的副作用,相信大家现在对于阿胶应该也有了些了解,女性朋友可以适当的吃一些阿胶,如果身体出现什么症状。但是也要注意一些食用阿胶的副作用。

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