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春天适合吃阿胶吗

204 阅读量 | 分类:阿胶问答 | 时间:2020年08月09日 14:43
有人认为阿胶是冬令补品,其它季节不可以吃。其实,这种观点是错误的。阿胶益气补血,滋阴润燥,男人女人大人小孩都可以吃,一年四季都可以吃。,
,人顺四时,道法自然,仅从季节来说, 春天吃阿胶可以养肝。且俗话有“春养肝,夏养心”,所以,在春天吃阿胶,是很合时宜的一件事情。,
,俗语说道:“百草发芽,百病发作”。春天是欣欣向荣的季节,但也有乍暖还寒、还寒乍暖的天气,最考验人体的抵抗力,是容易患病的季节。因此春天更应注意保健 养生,防患于未然。,
,春天适合吃阿胶吗 春季吃阿胶 第1张,
,中医认为,春季主风,风伤人,春季多风,风为百病之长,最易损人之肝,尤其易耗人肝阴,使人肝阴不足,因此春季也是肝病高发的季节。肝为风脏,主藏血。肝阴不足则会出现头晕、眼干、目涩、胁肋灼痛、手足蠕动,舌红少津、脉弱细数等症,甚至会出现肝风、中风。所以,春季最宜养肝息风。,
,阿胶则入肝经,滋肝阴,宜于春季养肝。清代黄宫绣《本草求真》载,阿胶,味甘气平,质润,专入肝经养血。清代叶天士《神农本草经读》载,所以妙者,驴亦马类,属火而动风。肝为风脏而藏血,今借驴皮动风之药,引入肝经。,
,跟随节气在春天吃阿胶养肝养生是比较适宜的养生方式,那在平日的生活饮食里,也有一些需要注意的事情。下面就跟随小编来了解一下春天饮食的注意事项:,
,1、规律饮食去火润燥:春天尤其要注意饮食,吃饭不要饥一顿饱一顿,少吃大鱼大肉等肥腻食物,多吃蔬菜、水果,多喝茶。,
,2、水和蜂蜜化燥必备:春天,干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以,春天多喝水是第一要务。《本草纲目》上记载,蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效,是“健康长寿的妙药”。早上起床喝一大杯温蜂蜜水,对化解“春燥”很有好处。,
,3、少吃过咸过辣食物和干果:身体干燥的另一原因是吃辛辣、过咸食物太多。而炒货类食物除了干燥外,往往还含有很高的盐分。所以,尽管坚果营养价值较高,也不能无限制地吃。,
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,养肝为先:依据祖国医学理论,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中,肝也是木性,因而春气通肝,养肝,就从春天开始。春天阳气升发,肝气、肝火易随春气上升,而肝阳旺盛,易致高血压、眩晕、肝炎等疾病。,
,阿胶,入肝经,滋肝阴,宜于春季养肝。清代黄宫绣《本草求真》载,阿胶,味甘气平,质润,专入肝经养血;清代叶天士《神农本草经读》载,所以妙者,驴亦马类,属火而动风;肝为风脏而藏血,今借驴皮动风之药,引入肝经。阿胶养肝有巧方,在日常生活中您可配以合理药膳,便能达到滋补养肝的功效。,
,防旧病复发:季节的转换和气候的变化,容易引起体弱老人旧病复发,如出现头晕、目眩、精神疲倦等症;内热体质的人,春季易目赤、咽喉痛;肝火偏旺的人,春季容易血压增高,睡眠不足。这些患者应当在冬季就加强调理,保持体内阴阳平衡。一旦出现症状,不能只顾局部治疗,而应按时气、体质和病症进行整体治疗。有人认为阿胶是冬令补品,其它季节不可以吃。其实,这种观点是错误的。阿胶益气补血,滋阴润燥,男人女人大人小孩都可以吃,一年四季都可以吃。人顺四时,道法自然,仅从季节来说,春天吃阿胶可以养肝。且俗话有“春养肝,夏养心”,所以,在春天吃阿胶,是很合时宜的一件事情。,
,中医认为,春季主风,风伤人,春季多风,风为百病之长,最易损人之肝,尤其易耗人肝阴,使人肝阴不足,因此春季也是肝病高发的季节。肝为风脏,主藏血。肝阴不足则会出现头晕、眼干、目涩、胁肋灼痛、手足蠕动,舌红少津、脉弱细数等症,甚至会出现肝风、中风。所以,春季最宜养肝息风。,
,阿胶则入肝经,滋肝阴,宜于春季养肝。清代黄宫绣《本草求真》载,阿胶,味甘气平,质润,专入肝经养血。清代叶天士《神农本草经读》载,所以妙者,驴亦马类,属火而动风。肝为风脏而藏血,今借驴皮动风之药,引入肝经。,
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