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新手妈妈看过来，产后吃阿胶有哪些好处

421 阅读量 | 分类：阿胶问答 | 时间：2020年09月27日 00:00

阿胶是一种非常好的滋补品，女性吃了后身体好，特别是刚生完宝宝的新手妈妈，由于产妇在分娩时流失了大量营养，产后还要为宝宝哺乳，因此，产后进补非常重要。吃一些阿胶等温性滋补品，有利于产后身体恢复。下面跟随小编来了解一下，产后吃阿胶的好处吧~

阿胶对产妇的好处：

1、治疗产后贫血

很多产妇在分娩中会元气耗损引起贫血，阿胶能促进造血功能，提高红细胞和血红蛋白量，能增加血红素铁的含量，并能促进体内铁的吸收和利用，对缺铁性贫血和失血性贫血有明显的疗效，是治疗贫血及产后血虚的营养品。

2、提高母乳质量

哺乳期的宝妈们只有气血充沛才能更好的分泌乳汁，而贫血会造成奶水不足，阿胶富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分，对产后补血和提高母乳质量有较好的功效，有利于小宝宝的生长发育。

新手妈妈看过来，产后吃阿胶有哪些好处新手妈妈看过来产后吃阿胶有哪些好处产后吃阿胶第1张

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3、提高免疫力

产后妈妈身体虚弱，抵抗力下降，由于睡眠不足导致状态不佳，阿胶有增强免疫力，减少疾病的作用。阿胶可以通过补血，提高体弱人群的免疫力，迅速补充疾病过程中消耗气血阴液，保证一定免疫力，避免其他疾病的再次发生。

4、预防月子病

产妇之所以易得“月子病”，根本原因是因为产妇产后气血十分亏虚，肌表、筋骨大开，身体虚弱，不慎风寒侵入，极易留在体内，导致手腕、手指关节或足根部麻木或疼痛。产后的宝妈们如及时进补阿胶，并注意防范，可较快恢复体质，预防月子病。

阿胶对宝宝的好处：

1、食物增多

阿胶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分，哺乳期女性食用阿胶可以促进乳汁的分泌，为宝宝增加足够多的食物。

2、增强营养

阿胶中的营养成分很多，不饱和脂肪反酸、蛋白质、碳水化合物、矿物质、黄酮类成分，有能被母体吸收，然后经过乳汁的分泌，进入宝宝体内，因此可以为宝宝增强营养。

3、促进增长

阿胶中丰富的营养成分可以为宝宝生长和发育提供原料，因此哺乳期女性食用阿胶可以促进宝宝的机体增长。

新手妈妈看过来，产后吃阿胶有哪些好处新手妈妈看过来产后吃阿胶有哪些好处产后吃阿胶第2张

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产妇吃阿胶注意事项：

1、哺乳期食用阿胶需要在恶露完全排除之后才能食用，因为阿胶有补血的作用，恶露未尽时，会导致子宫出血口继续出血，对恶露排出不利。

2、哺乳期女性如果有腹泻的情况，就要停止食用阿胶，因为阿胶滋腻性太强，腹泻时食用会加重腹泻的情况。

3、有风热感冒的哺乳期女性不建议食用阿胶，会加重风热感冒的症状，因此不建议食用。

4、哺乳期食用阿胶一定要控制量，不可过多，否则容易上火。如果乳母上火，也会通过乳汁对宝宝产生影响。

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