阿胶糕一天吃几块合适 吃阿胶糕的注意事项有哪些

有许多女性的气色看起来非常的糟糕，总是透露着不健康的信息，即使使用了一些比较好的遮瑕膏，依然并不能让女性透露出健康的美丽，这就是气血不足的一种严重表现，大家可以通过吃阿胶糕来进行调理，但是阿胶糕一天吃几块合适?

阿胶糕一天吃几块合适

阿胶糕一天的使用数量与个人的体质有比较大的关系，普通的人每天只需要吃两三块就可以满足需求;有的人存在体质火气虚热的情况，那么需要减少使用阿胶糕的量，建议一天吃一块到两块即可。有的人长期坐在办公室里面没有走动，因此建议第1次使用可以使用1块，然后根据身体的具体反应来适当增加使用的量，最多的食用剂量，推荐是三块到5块。

莱特维健阿胶气血宝是一个比阿胶糕更好的产品，补气养血的效果更加的明显，主要成份有阿胶(药典标准)、党参提取物、当归提取物、月见草提取物，采用的是特殊的胶囊包装，所以在使用过程中并没有明显的味蕾刺激，一般每天需要使用两次，每次使用两粒即可，可以在吃饭的时候使用，也可以在吃饭后的半个小时食用。

吃阿胶糕的注意事项有哪些

1、一般建议阿胶糕的使用量需要控制在三块到5块之间，不要出现多食的情况，秋冬季节需要连续食用，总量应该在1千克到2千克之间，常年坚持使用的效果最好。

2、身体热的人应该要减少阿胶糕的摄入，建议每天食用一片到两片，食用期间应该要多喝温开水，如果出现不良反应应该要停止使用。

3、在使用这个产品期间不宜喝白酒，因为阿胶本身的性质偏热，吃多了很容易上火和生痰，而白酒属于辛辣大热食物，同时吃就很容易引起血热。

男性和女性都有可能在日常生活中遇到气血不足的情况，由于女性本身的体质和特殊的生理期存在，再加上可能会有生孩子的经历，因此存在气血不足的情况往往比男性更加的糟糕，所以应该要注意选择对应的产品来进行调理，其实选择莱特维健阿胶气血宝产品就可以给你带来很好的补气养血功效。

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