破壁灵芝孢子粉和阿胶糕能一起服用，不冲突、无禁忌。众所周知，灵芝破壁孢子粉和阿胶都具有补虚益气、提高免疫力的作用，对人体有较好的保健作用，受到许多钟爱养生人士的青睐。

灵芝孢子粉扶正固本、滋补强壮、延年益寿等滋补保健作用显著

破壁灵芝孢子粉

灵芝孢子粉是灵芝的精华，富含蛋白质（18.53%）和多种氨基酸（总量为6.1%），还含有丰富的多糖、萜类、生物碱、维生素等成分。其有效成分高于灵芝子实体和菌丝体。可预防和改善肿瘤、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、造血系统疾病、糖尿病、消化功能疾病、神经系统疾病等。

阿胶具有补血滋阴、润燥止血等功效

阿胶片

对病人有辅助治疗作用，能增强健康人的体质，保持精力，减少疾病的发生。而阿胶糕以传统中医药膳工艺结合营养学技术，采用经典食疗配方，辅以药食同源食材，如核桃仁、黑芝麻或枸杞等熬制而成。方便携带和食用，深受女性消费者喜爱。具有补益和美容作用，特别适合慢性病患者和体质虚弱者长期服用。

破壁灵芝孢子粉和阿胶糕同时服用的方法

服用方式一：直接冲服

灵芝孢子粉用温开水冲服，每日2次，每次3-5克。

阿胶糕为即食食品，可以直接食用。根据自己的习惯，每天2次，每次10-20克。

服用方式二：自己熬制阿胶糕

【原料】灵芝孢子粉100-200g，阿胶500g打粉，冰糖、黄酒、水各500g（或ml）。

【做法】阿胶砸碎，和辅料一起置于容器浸泡24～48h，至胶软化无硬块。加入灵芝孢子粉，可再根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等，搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1～2次，每次1～2汤匙。

灵芝孢子粉和阿胶糕一起吃的好处

灵芝孢子粉有利于阿胶的运化，促进阿胶的利用效率。熬制阿胶糕时还可以适量加入一些枸杞、红枣等辅料，让滋补更全面。灵芝孢子粉和阿胶糕均具有改善睡眠、提高免疫力的作用，对女性朋友更有补气、滋养容颜的效果，且副作用小。

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