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吃阿胶糕会胖吗 阿胶糕吃不胖的原因大揭秘

326 阅读量 | 分类:阿胶糕问答 | 时间:2020年01月13日 00:00

大家都知道阿胶糕有非常好的美容效果,常年吃阿胶糕对女士是非常好的,它可以使你的头发乌黑发亮 ,还可以减少脸上的皱纹还有讨厌的斑点,而且补血的效果还很好,阿胶糕的滋补功能强大。

所以很多女性朋友都非常的喜欢吃阿胶糕,但是大部分阿胶糕都比较甜,所以很多朋友担心吃阿胶糕会发胖,在这里小编就来给大家普及下知识。



吃阿胶糕会胖吗 阿胶糕吃不胖的原因大揭秘 吃阿胶糕发胖 第1张

1、阿胶糕的主要成分

想知道吃阿胶糕会不会发胖,我们首先要了解它的主要成分是什么,阿胶糕是驴皮熬制后的加工品,一般成块状,成分主要是驴皮、黄酒、冰糖、豆油。

可以把阿胶糕做成阿胶糕粥,阿胶糕汤,或者与黑芝麻、核桃、玫瑰花等做成美味可口的阿胶糕,这样吃不仅美味可口还是补血养颜之佳品。而且这些都不含高脂肪的吃法。



吃阿胶糕会胖吗 阿胶糕吃不胖的原因大揭秘 吃阿胶糕发胖 第2张



2、吃阿胶糕不会发胖的原因

阿胶糕虽然非常的甜,但是它的脂肪含量是非常低的,它的主要成分是胶原蛋白,水解后能产生18种氨基酸,这些都是人体所需要的最基本的营养物质,而且阿胶糕中的糖含量和热量都比较低,基本都是单糖,很少会转化成脂肪的,由于阿胶糕能够调弱补虚,增强体质,长期服用后,较瘦的人会有一定的体重上升的现象,但是这是机体良性改良的表现,不是脂肪堆积的效果。所以吃阿胶糕大家不用担心会发胖。

所以,阿胶糕不仅能够美容养颜、补血滋阴、还能够抗衰老,提高免疫力,并且吃了不会发胖,喜欢阿胶糕的朋友可以放心的食用。



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