当前位置：首页 » 阿胶问答 » 正文
-
阿胶是滋补佳品，可用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调。面色枯黄、没有血色的女性一般血虚，食用阿胶很适合。,
,但是，女性在每月的大姨妈期间服食阿胶是大有讲究的，且听小编讲解。,
,月经期间不建议吃阿胶,
,月经期间不能着凉，这是对的。但很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶，其实这是错的。,
,
,
,这是因为阿胶除有补血作用外，也有止血作用，女性月经期间服用阿胶，会产生月经的波动，出现月经量减少、月经排不干净等情况，因此，女性在月经期间不建议服食阿胶。,
,女性经期如何正确吃阿胶?,专家认为：,
,女性经前容易烦躁、忧郁、紧张，此时饮食宜顺气、疏肝，不适合进补；,
,行经期间，女性容易腰酸、腹胀、疲倦，应选择易消化、理气的食物，禁吃饮生冷之物；,
,月经停后，女性由于经期流失经血、铁质等较多，需要滋阴养血，补充之前流失的气血，所以宜多吃富含铁、钙、蛋白质的补血食物，比如阿胶、红枣等。,
,实践证明，月经过后一星期是女性补血的黄金期，这个时段，血虚、贫血的女性吃阿胶补血的效果最好。,
,阿胶蛋汤,
,
,【做法】,1、阿胶10克、鸡蛋1个，精盐适量。,2、将阿胶捣碎，研成细末，放入砂锅，加适量水，中火加热。,3、待阿胶完全烊化后，调入搅打均匀的鸡蛋，边煮沸边搅拌成鸡蛋汤，加入少许精盐，如此便成了“阿胶蛋汤”。,阿胶蛋汤可以健脑益智、养心安神、补血、滋阴润燥，适宜经后调养食用。,
,免责声明：本页内容均来自互联网，版权归原创者所有。如果内容有侵权请联系：ejzao@foxmail.com，我们会积极响应并第一时间删除相应内容。
购买阿胶：京东商城本文链接：http://zyysw.cn/artical/1409.html
大姨妈期间能吃阿胶吗？如何吃才正确？
275 阅读量 | 分类：阿胶问答 | 时间：2020年04月30日 22:06
search zhannei
阿胶知识排行榜
阿胶问答
阿胶怎么吃
阿胶的功效
阿胶典故
养生知识
阿胶糕
阿胶粉
阿胶枣
阿胶膏
阿胶浆
阿胶固元膏
关于我们 | 东阿阿胶大药房旗舰店 | 百年阿胶养生会馆 | 东阿彬妃阿胶企业店 | 杨氏手工阿胶糕 | 阿胶工具正品商城
©2020-2023 zyysw.cn 中医养生网 sitemap 浙ICP备16006877号-15