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一般情况下，金银花和黑枸杞是可以一起泡水喝的，两者之间是不会发生不良反应的，反而，还可以起到很好的保健功效。那么金银花和黑枸杞泡水喝的功效是什么呢？下面让我们具体来看看吧！
金银花具有具有清热解毒之功效，黑枸杞可以补中益气，滋阴，调理阴虚，属平温补之药品。而且黑枸杞含有丰富的营养物质，如黑枸杞多糖，维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等，金银花能和黑枸杞一起泡水喝，而且有很好的效果。
金银花泡水喝能改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑，黑枸杞中所含的黑枸杞多糖、B一胡萝卜素、微量元素硒和维生素E都有很好的抗氧作用，另外，黑枸杞中富含维生素A可维持上皮组织的生长与分化，预防皮肤干燥和毛囊角化，从而起到养颜、滋润肌肤的作用。
金银花能疏散风热，对外感风热、温病初起，身热头痛等有一定的作用，泡茶喝还能消炎解毒，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。黑枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染。因此金银花喝黑枸杞一起泡水喝还能清热解毒。
金银花黑枸杞水,原料：金银花40克、黑枸杞10克、冰糖30克、清水2000毫升。
做法：冲洗干净金银花、黑枸杞，加足清水，大火煮开；转文火继续煮20分钟，加入黑枸杞、冰糖再煮10分钟即可。
功效：养颜，清热解毒，降脂，去烦润燥。
夏天天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。而且金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，在夏天使用较为合适。
1、隔夜的金银花黑枸杞茶不要喝，起营养价值改善，而且如果变质还有可能影响身体健康。
2、时不易上火，体质偏寒的人不宜喝金银花黑枸杞茶，因为金银花偏寒，多喝会导致体寒更加严重。
3、女性月经期不宜喝金银花黑枸杞茶，金银花性寒，而且黑枸杞补血养血，经期不宜吃凉性的食物。
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金银花和黑枸杞可以一起泡水喝吗 金银花和黑枸杞泡水喝的功效
556 阅读量 | 分类：中草药百科 | 时间：2020年05月30日 00:00
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