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,1.因为阿胶属于滋腻补药，在热天服用，不易消化吸收，冬季出汗少，吸收更好。,2.阿胶的服用时间较长，如果保存不当，尤其是在较高的环境气温下，很容易变质。,
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,3.冬季气候严寒，新陈代谢减慢，人体需要增加热量，食欲旺盛，此时吃阿胶有利于身体进补。,
,在一天之中，阿胶最佳的服用时间是在早饭和午饭后的30分钟-60分钟之间。女性体质虚弱，月经不调的话，通常在经期后3-7天，开始吃阿胶最好。产后恶露干净后也可以食用阿胶以滋阴补血。,
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,一般来说， 阿胶糕一天吃2、3块比较合适。需要多补的，每天吃3、5块就可以了。而火气大，体质虚热的人，一天1、2块即可。,另外，如果是刚刚开始食用，建议每天只吃一块。等食用一段时间后，再加到1、2块或2、3块等即可。,
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,切记：,阿胶性质粘腻，不易消化，特别是脾胃薄弱，肠胃不好的人，吃多了会导致腹胀、腹泻等情况。,所以我们将阿胶熬为容易消化的小泷胶，用祖传手法去腥去燥，我们的祖传手法便是用一定比例的玉米水煮阿胶，不像其他阿胶用调味剂。,
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标签： 冬季吃阿胶
为什么说冬天一定要吃阿胶
186 阅读量 | 分类：阿胶问答 | 时间：2020年02月23日 07:25
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