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胎菊和枸杞泡水喝有去火的功效吗？胎菊和枸杞泡水喝的禁忌

302 阅读量 | 分类：功效与作用 | 时间：2020年02月16日 00:00

枸杞可以和胎菊一起泡来喝。

胎菊味甘性寒，有散风热、平肝明目的功效，而枸杞味甘性平，有益精、养肝、明目等功效，两者一起泡水来喝不会有冲突，而且一凉一平，能起到互补的作用，所以是能一起泡水喝的。

胎菊和枸杞泡水喝有去火的功效吗？胎菊和枸杞泡水喝的禁忌胎菊枸杞第1张

用枸杞和胎菊冲泡时，可以用枸杞15粒左右，2-3朵胎菊，每次综合放3克就好了，用温水冲泡（注意忌用开水）。可冲泡2-3次，泡至枸杞无色。

胎菊枸杞茶的功效与作用,胎菊枸杞茶的功效与作用有很多，下面我们来了解一下吧。

现代医学证明,胎菊对现代人的高血脂、、亚健康等慢性疾病,都有很好的调理作用。而胎菊里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。胎菊茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，,多喝些胎菊茶有利无害。

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和改善血压。

此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、改善血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和多尿患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能缓解慢性肾衰竭。

白领上班族、电脑族最适合喝胎菊枸杞茶，日常喝胎菊枸杞茶可以减轻眼睛疲劳。学习的学子们不妨也可以喝一喝。

胎菊和枸杞泡水喝有去火的功效吗？胎菊和枸杞泡水喝的禁忌胎菊枸杞第2张

1、枸杞胎菊茶的功效与禁忌,枸杞胎菊茶可以明目清肝有去火消燥的功能。枸杞有固精的功效，适合男性肾虚患者饮用。经常喝胎菊，可以帮助去火，而且还有很好的养颜的功效，适合一些经常面对电脑的上班族饮用，但是在喝枸杞胎菊茶的时候，也要注意，对于一些脾胃比较虚寒的患者来说，不能喝这种茶，如果出现伤风感冒发热头痛小便发黄的情况也不适合喝这种花茶。

2、胎菊枸杞茶能天天喝吗,胎菊枸杞茶是不适合一天天喝的，虽然胎菊枸杞茶具有很好的滋阴补血，消火去热的功效，而且对明目解毒也有很好的作用，但是如果经常喝的话可能会导致内分泌失调，好的是一周喝2到3次对身体会比较的好，在月经期或者是妊娠期的女性，好的不要喝枸杞胎菊茶，会导致身体出现副作用，影响胎儿和月经的正常。饮用的时候可以在里面加入一些红枣或者是桂圆，有很好的补血作用。

胎菊和枸杞泡水喝有去火的功效吗？胎菊和枸杞泡水喝的禁忌胎菊枸杞第3张

枸杞胎菊茶虽然有很好的滋补和平肝明目的功效与作用，但不是所有人都适合服用。下面来看看枸杞胎菊茶的一些副作用。

1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好的别吃。

2、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适；假如想起到缓解的效果，天天好的吃30克左右。

3、食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

4、不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、胎菊茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

5、喝枸杞胎菊茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以改善口感。专家认为，胎菊茶加冰糖是可以的，但是对于患有多尿或血糖偏高的人，好的别加糖，应单喝胎菊。

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