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女人抗衰老食物有哪些，这些食物吃出年轻吃出美~

255 阅读量 | 分类：养生知识 | 时间：2020年03月13日 19:21

爱美的女人最害怕别人说自己变老，但是随着年龄的增长，衰老是不可逃避的自然规律，用抗衰老的护肤品护理皮肤固然重要，但是对于每个女人来说，身体内部的气血平衡才是抗衰老的原动力，和脸部的老化相比，细胞的老化和氧化更需要得到重视，所以女性在平常的生活中一定要注意养生，多吃一些抗衰老的食物，那么女人抗衰老食物有哪些呢？下面就推荐几种女人抗衰老食物给大家，希望大家吃出健康吃出美~

女人抗衰老食物有哪些，这些食物吃出年轻吃出美~ 女人抗衰老食物有哪些这些食物吃出年轻吃出美~ 第1张

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西红柿,富含番茄红素，可以减少人体内的活性氧含量，修复并完善被氧化的细胞，还可以减少黑色素沉淀，对于延缓皮肤衰老特别有效。此外，西红柿中还含有维生素C，可以促进胶原蛋白的形成，减少皱纹的产生。

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蓝莓,非常好的抗衰老食物，因为它含有丰富的花色素苷成分，不仅有良好的营养保健功效，还可以防止炎症、脑神经老化、增强人体免疫力，女性经常食用有助于美容保健。

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阿胶,中国女性十分钟爱的抗衰老食材，它可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素沉淀，同时提高皮肤细胞内SOD的活性，有效抗氧化，具有明显的抗衰老功效，据说当年杨贵妃为了倾城美貌，每天都会服用阿胶，有唐代诗人肖行澡的诗为证：“暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。”

女人抗衰老食物有哪些，这些食物吃出年轻吃出美~ 女人抗衰老食物有哪些这些食物吃出年轻吃出美~ 第4张

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最近韩国国字号红参品牌正官庄，就使用阿胶作为主要原料推出了一款有助于女性抗衰老的红参阿胶条——红胶精ROYAL。这款红参阿胶条是正官庄和中国的东阿阿胶合作研发的，主要原料有正官庄红参和东阿阿胶，遵循中医配方以1:1的配比，再加入五味子，当归，杜仲，甘草等中草药成分制作而成。值得一提的是，东阿阿胶不同于一般的阿胶，它是使用黑驴皮和东阿之水熬制而成的顶级阿胶，补气养血的效果更显著；来自正官庄的6年根红参也是经过精心的栽培、耕作，在严格的质量管理下生产出来的珍贵名品，让大众食用更放心。红参和阿胶同服，有助于气血互生，实现协同效应，将红参补气养身和阿胶补血养颜的功效发挥到极致，维持人体的气血平衡，抗衰老，抗氧化，还能提高肌肤的弹性，使气色更红润更健康。红胶精ROYAL是小条包装，方便携带，服用便利，一条红参的含量正适合一天的营养摄入量，每天一条，可以随时随地帮助女性抗衰老。

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