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十个女人九个寒！,宫寒太可怕！,有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。寒性体质常年得不到保养，会导致什么情况？体寒乃百病之源。俗话说“十病九寒”“并从寒中来”，宫寒容易出现手脚冰冷、浑身无力、食欲不振甚至月经不调、痛经、气色蜡黄、头晕眼花、神疲肢倦、长痘痘......这些先不用说了，更可怕的是不孕不育！或妊娠后胎儿发育迟缓！百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如下：,
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,月经异常,
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,发胖,
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,经期错乱,
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,为什么会宫寒？,如何调理宫寒？,1、阿胶滋补,
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,2、多运动 ,古语有云“动则升阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。所以，宫寒的女性朋友们，一定不要每天都坐着，起来运动运动。而备孕的女性平时则可以坚持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。,
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,3、少吃生冷食物，切忌贪凉乱 ,
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,4、暖宫食谱 ,
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十个女人九个寒！宫寒吃阿胶有什么好处？
190 阅读量 | 分类：阿胶问答 | 时间：2020年03月20日 18:33
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