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心悸失眠是现代人常有的一种症状，由于工作、生活压力等原因，或者是太过疲劳，导致心悸失眠的情况发生。那么心悸失眠该怎么办呢？今天小编就跟大家说说心悸失眠的偏方有哪些。
一、心悸失眠的原因,引发心悸主要与人们的日常活动刺激心脏有关，例如情绪激动、精神紧张、运动过度、大量吸烟、过量饮酒等，这些行为均可导致失眠和心悸。
二、心悸失眠的偏方,心悸失眠的人在药物治疗的同时,应注意日常饮食调理。以下是几款有利治疗心悸失眠偏方:
1.杞叶叶炒猪心;取猪心一个切丁,枸杞叶100克,人参叶100克,用花生油按常法炒熟佐餐。适用于气血两虚型患者。
2.莲心汤;取莲子心30枚,酸枣50克,炙甘草20克,水煎。每晚睡前服,连服10天。适用于肝火上延,心肾不交型患者。
3.龙眼红枣粥;取糯米、龙眼肉各50克,红枣10枚,加水共煨粥。日服2次,连服10天。适用于心神不交型患者。
三、海豹油可用于改善心悸失眠,除了饮食治疗外，海豹油对于改善心悸失眠也有一定作用。海豹油是从海豹脂肪组织提取的一种富含OMEGA-3不饱和脂肪酸的珍贵营养滋补品，可以提高人体免疫力，帮助改善心悸失眠。
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标签： 心悸失眠怎么办 心悸失眠的偏方
心悸失眠怎么办 心悸失眠的偏方
219 阅读量 | 分类：养生知识 | 时间：2020年08月10日 22:43
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