中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶、红枣、枸杞、桂圆肉、红豆等食材都是补气养血的好选择。阿胶更是有“补血圣药”的美誉，与人参、鹿茸齐名，是中药三宝之一。女子以血为本，肝好血才好，“女为悦己者容”，容貌是女人很在意的东西。为了追求美，许多女人绞尽脑汁、费尽心思，但结果却不尽如人意。中医有“女子以肝为先天”的说法，意思是女人由于月经、生育等生理因素而有耗血过多的特点，女人的保养应该以养血为主，肝血充足的女人面若桃花、身材苗条，处处散发无穷的魅力。肝血不足，美丽、健康亮红灯，女人的健康和美丽都离不开血的濡养。肝是藏血器官，如果肝血不足不仅使美丽大打折扣，还会被许多疾病缠上,女人肝血不足，主要表现为以下症状:皮肤粗糙，肤色黯淡，毛孔粗大，长色斑、痘痘;眼晴干涩，容易疲劳，长黑眼圈、眼袋;指甲脆，缺乏光泽，容易断裂;月经量变少，