中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

说起阿胶相信大家并不陌生，如今，很多女性朋友家中都会常备阿胶。自古至今，阿胶被视为一种高级的滋养品，它含有丰富的氨基酸和多种微量元素，能够补血止血，滋阴润肺，且强筋壮骨并兼有美容、养颜之功效，因而深受女性朋友们的喜欢。那么阿胶什么时候吃最好呢?这就大有讲究了，掌握好一天吃阿胶最佳时间能够让滋补效果事半功倍。阿胶味性温和、质粘而润，可升可降，即能治病，又能强身，药食同源，只要你会吃，一年四季都是可以吃的秋冬吃阿胶，强身不可少,中医常讲养生中要顺应季节变化，自然要遵循秋收、冬藏的规律。秋冬季是万物收藏的季节，人体阳气、阴精均藏而不泄，食欲旺盛，有利于营养物质能充分吸收、利用和储存。从俗语“冬令进补，来年打老虎”来看，在秋冬季调补，能最大限度地改善体质、防病治病因为秋冬季节气候干燥，喜湿恶燥