中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶是大众熟知的一味中药，与人参、鹿茸同被誉为"滋补三宝"。阿胶的主要成分是胶原蛋白，基本不含铁，那么，到底阿胶能不能补血？,,,中医说吃阿胶能补血虚，那么，血虚是贫血吗？,不是！,1如何辨别好阿胶？ ,正品阿胶呈规则的长方形，胶块大小、厚薄均一，块形方正、平整，胶块表面平整光亮、色泽均匀，呈棕褐色，“色如琥珀，黑如翳漆”。,,,,而伪品阿胶质硬而不脆，可弯曲，不易折断，拍打不易碎，断面灰黑色，不光亮，容易发软黏合。,2注意事项 ,服用阿胶期间如患感冒发热、腹痛泻泄时，要暂停服用；脾胃虚寒、呕吐泄泻者也应忌用。,,,阿胶不能搭配的食物：,,

大家都知道阿胶是一种具有滋补作用的中药材，但是一些谣言粉碎机式的网站大规模的指责阿胶的补血作用是“夸大其词”。因为阿胶是以驴皮、黄酒、豆油等熬制而成的，它的主要成分是胶原蛋白，基本不含铁，我们吸收的阿胶主要成分是氨基酸，和补血也一点关系没有。许多朋友会问阿胶到底能不能补血？,中医一般说的补血不一定是直接补缺失的血，可能是通过“补气生血”的途径“曲线救国”。气血是人体最基本的物质，生命活动靠气血来支持。气血不足即是气虚和血虚，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少，血少则气虚。阿胶补血的中医道理不是直接补血，而是营造更加适合造血的环境。如补血名方归脾汤其中也没有明显的高含铁量的物质，但是依然在1997年被科学家证实同样证明了它的补血作用。,阿胶、红枣、枸杞，被中医称为“女