中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

在日常生活中，阿胶是很常见的一种保健食物，但是确是一种非常丰富的营养保健品，补气养血、能够促进造血功能，并具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么你知道，阿胶和哪些食物搭配食用效果才最好吗？,吃法一：阿胶粥做法：准备100克糯米、10克阿胶。按普通的方法熬糯粥，粥熬好之后加入打碎的阿胶，搅拌均匀趁热食用即可。阿胶粥能够延年益寿，特别适合女性早晚食用。吃法二：阿胶黄酒做法：直接用黄酒泡阿胶，隔水蒸煮2个小时，等阿胶融化之后，即可食用。这是一种最为经典的食用方法，这样吃有利于补血，特别是防治血虚症。吃法三：阿胶梨蜜汤做法：首先把买来的梨切成块状，然后加水煮沸，其加加入阿胶。此时要注意不断的搅拌，使阿胶充分融化。其次可依据个人的口味加入蜂蜜、冰糖等。阿胶梨蜜汤不仅具有美容养颜、滋阴补血的功