有句话叫做“十女九寒”,说明很多女性的体质容易偏向寒性。寒性体质常年得不到保养,会导致什么情况?体寒乃百病之源。俗话说“十病九寒”“并从寒中来”,宫寒容易出现手脚冰冷、浑身无力、食欲不振甚至月经不调、痛经、气色蜡黄、头晕眼花、神疲肢倦、长痘痘......这些先不用说了,更可怕的是不孕不育!或妊娠后胎儿发育迟缓!百病起于寒,宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上,典型症状主要表现如下:,,月经异常 ,,发胖 ,,经期错乱 为什么会宫寒?,如何调理宫寒?,1、阿胶滋补,2、多运动 ,古语有云“动则升阳”,寒性体质者特别需要通过运动