中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶与人参、鹿茸是“中医三宝”，是补血止血、滋阴润燥的佳品。但是在服用过程中，很多人总是有很多疑问：阿胶只能女人吃吗？男人、老人、小孩能不能吃阿胶？阿胶究竟该怎么吃？为什么我吃了阿胶之后会上火？今天，小编就把阿胶的服用常识及禁忌整理了一下，和大家分享。Q,阿胶有什么作用？,A,补血养血。阿胶能促进人体的造血功能，明显提高红细胞和血红蛋白量所以阿胶被李时珍称为“补血圣药”美容养颜。阿胶中含有较多的胶原蛋白，能增加皮肤的弹性，抑制皱纹的产生延缓衰老。阿胶中所含微量元素能激活酶，使之发挥生物学的作用，加速新陈代谢，营养肌肤强筋健骨。阿胶含有丰富的钙元素，并能促进钙的吸收和储存提高免疫力、增强机体耐力。Q,哪些人可以用阿胶？,A,阿胶性味甘平，药食两用，几千年来一直是一种使用人群非常广泛的经典滋补品