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椰子，是椰子树的果实，其椰肉色白如玉，芳香滑脆;椰汁清凉甘甜，受到不少女性朋友们的喜爱。那么女人吃椰子的好处有哪些呢?椰子的营养价值又有哪些呢?接下来为大家一一介绍，供大家参考。1、减肥,使人有饱足感、体力充沛，容易提供热量、却不易被转变成脂肪囤积，所以用来减肥的效果很好。2、利尿消肿,椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。3、防病防癌,椰子性偏温热，不宜过量饮用;同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。4、补充营养,椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。5、杀虫消疳,椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其

椰子产自海南等热带地区，在内陆的居民是很少能够吃到椰子肉的，不过，即使没有吃过椰子，肯定也喝过椰子水，那是非常美味的一种饮品。今天我们说到的椰青，其实就是指的青色的椰子，椰青的生长周期更短，不过，椰青的功效一点也不小。1、清热解渴,椰青特别适合在夏天吃，也是夏天最受欢迎的水果。椰青的味道很清爽，具有清热解渴的功效，在夏天吃还可以解暑防暑。咽干咳嗽、干咳无痰等症状的患者，可以食用椰青来治疗，可以去除肺热，达到止止咳的目的。同时，椰青对肺热导致的皮肤炎症也有很好的疗效。2、净化血液,椰青里面有一种很奇特的电解质，其浓度和正常人的血液非常相近，同时，椰青里面还有很多的微量元素，可以起到净化血液的作用，可以清除掉血液里面的垃圾，起到预防血液疾病的作用。椰青里面的蛋白质、糖类等营养物质含量较高，吃椰青

 椰子是南方地区最常见的一种水果，椰子汁可以饮用，椰子肉可以做菜，它们椰香浓郁，十分诱人。椰子还是一种营养价值很高的特色水果，大家想具体了解可以看看下面我对椰子营养价值以及功效的详细介绍。 1、椰子的营养价值,椰子中含有大量的蛋白质糖份，其中果糖和葡萄糖的含量都很高，加外维生素和矿物质也都是椰子中最重要的存在，人体吸收这些营养成分以后能促进身体正常代谢，也能提高人体的健康水平。2、椰子能滋补身体,滋补身体是椰子的重要功效之一，它对人类的身体虚弱，食少腹胀和四肢无力都有很不错的调理功效，平时可以把椰子的果肉取出，与鸡肉和糯米一起煮粥吃，会让它的滋补功效更加明显。3、椰子能杀虫消疳,杀虫消疳也是椰子的重要功效之一，它可以杀死人体内的多种寄生虫，对寄生虫引起的腹痛和其他不良症状

拼音YēZiJiānɡ别名椰酒（《南越笔记》）。出处《海药本草》来源为棕榈科植物椰子胚乳中的浆液。原形态植物形态详"椰子皮"条。化学成分含葡萄糖、蔗糖、果糖等。药理作用参见"椰子瓤"条。性味《纲目》："甘，温，无毒。"功能主治①《海药本草》："主消渴，吐血，水肿，去风热。",②《中国药植图鉴》："滋补，清暑，解渴。"注意《海药本草》："多食动气。"摘录《中药大辞典》拼音YēZiJiānɡ英文名MilklikejuiceofCoconutendosperm别名椰酒出处出自《海药本草》来源药材基源：为棕榈科植物椰子胚乳中的浆液。,拉丁植物动物矿物名：CocosnuciferaL.,采收和储藏：将成熟的果实除去外果皮及中果皮，通开正眼，倒出胚乳空腔内的浆液，鲜用。原形态椰子

拼音YēZi来源棕榈科椰子属植物椰子CocosnuciferaL.，以果肉汁和果壳入药。果实成熟时采集，随时取肉汁及果壳供用。性味甘，温。功能主治果肉汁：补虚，生津，利尿，杀虫。用于心脏病水肿，口干烦渴，姜片虫。,果壳：祛风，利湿，止痒。外用治体癣，脚癣。用法用量椰汁或椰肉适量；外用椰壳放炉上烧，用碗覆盖收集其蒸气，冷凝得馏油，加30％酒精混合后涂患处。备注（1）生长9个月的椰子，曾取汁试用于临床，紧急时作为静脉输液的代用品。摘录《全国中草药汇编》拼音YēZi来源药材基源：为棕榈科植物椰子的种子。,拉丁植物动物矿物名：CocosnuciferaL．,采收和储藏：秋季果实成熟后采收，剖开果壳，除去果肉内的浆液，微晾即可。置阴凉干燥处。防虫。原形态椰子，大乔木，高15-30m，

拼音YēZiRánɡ出处《本草衍义》来源为棕榈科植物椰子的胚乳（椰肉）。原形态植物形态详"椰子皮"条。化学成分椰子含油35～45％，碳水化物15％，蛋白质不到5％，中有清蛋白、球蛋白、醇溶蛋白。食部含维生素B1_173微克％，B5_103微克％，B2微迹，α-生育酚700微克％，γ-生育酚250微克％。维生素C的含量以未成熟果中较高。椰子中含有水苏糖、蔗糖、葡萄糖，果核含甘露聚糖。药理作用内胚乳有杀绦虫作用，饮其汁而食其肉可驱虫。性味《纲目》："甘，平，无毒。"功能主治①《开宝本草》："益气，去风。",②《本草求原》："消疳积白虫，小儿青瘦。合蜜食。"临床应用治疗姜片虫病：将椰子去外皮，在内皮上钻孔取出椰水，加0.25％安息香酸防腐；或将椰壳锯开，取椰肉刨成丝，加半量开水，浸1小时后

拼音YēZiKé出处《纲目》来源为棕榈科植物椰子的内果皮。原形态植物形态详"椰子皮"条。化学成分椰子壳含灰分0.61％，木质素36.51％，纤维素53.06％，戊聚糖29.27％（总量）。纤维素含戊聚糖20.54％，灰分中主成分为氢氧化钾。功能主治①《纲目》："杨梅疮筋骨痛，椰子壳烧存性，临时炒热，以滚酒泡服二、三钱，暖覆取汗。",②《纲目拾遗》："椰子壳熬膏，涂癣良。",③《本草求原》："治夹阴风寒寒热。"摘录《中药大辞典》拼音YēZiKé英文名ExocarpofCoconut出处出自《本草纲目》来源药材基源：为棕榈科植物椰子的内果壳。,拉丁植物动物矿物名：CocosnuciferaL.,采收和储藏：果实成熟时采收，随时取出胚乳及浆液，留取果壳，晒干。原形态椰子，大乔

拼音YēZiPí出处《开宝本草》来源为棕榈科植物椰子的根皮。全年可采。原形态椰子（《海药本草》），又名：胥余（《史记》），胥耶（《汉书》），越王头（《南方草木状》），椰栗（《台湾树木志》）。,乔木，高20～30米，杆直立，不分枝，有轮状叶痕。羽状复叶，常20～30片丛生于茎顶；叶片长3～7米，宽1～1.4米；小叶片线形，革质。花单性，雌雄同株；花序生自叶腋间，长可达2米；雄花较细小而多，生于花序上部，雌花较大而少，生于花序下部，或雌雄花混生；雄花左右对称，花被3，雄蕊6；雌花花被6，子房3室。核果椭圆形或卵状椭圆形而略呈三棱，长20～35厘米，径21～24厘米，未热时青绿色，成熟时暗褐棕色，外果皮较薄，中果皮为厚纤维层，内果皮角质，极硬，有3个基生孔迹；种皮薄，衬托着白色的胚乳（即椰

拼音YēZiYóu出处《纲目拾遗》来源为棕榈种植物椰子的胚乳，经碾碎烘蒸后所榨取的油。原形态植物形态参见"椰子皮"条。性状椰子油在热带地方为白色液体，在冷处则为牛油样的固体；有特殊气味，新鲜时气味芬芳。油的比重0.8354，折射率1.4295，碱化值258，碘值8.4～9.3。化学成分果肉含油量为60～65％。油中含游离脂肪酸20％，羊油酸2％，棕榈酸7％，羊脂酸9％，脂蜡酸5％，羊蜡酸10％，油酸2％，月桂酸45％。,椰子油的甾醇中含豆甾三烯醇4.5％，豆甾醇及岩藻甾醇31.5％，α-菠菜甾醇及甾醇6％，β-谷甾醇58％。功能主治治疥癣，冻疮。,①《华夷花木考》："祛暑气。",②《粤志》："疗齿疾，冻疮。",③《中国药植图鉴》："搽神经性皮炎。"摘录《中药大辞典》拼音YēZi

椰子人们都不陌生，在中国南方热带地区十分常见，不过平时人们吃椰子时，多会直接饮用里面的椰子水，对这种水果的果肉了解却不多，有些人根本不知道椰子肉有哪些功效，今天小编就对它做一个具体的介绍，同时也会告诉大家它的副作用有哪些。1、补充营养,平时多吃一些椰子肉，能为人体补充丰富的营养，因为椰子肉中不但含有大量植物蛋白，它还含有一些天然的粗纤维和丰富的果糖与葡萄糖，除了这些营养成分以外，维生素和微量元素镁，钾，钙等物质也是椰子肉中最重要的存在，人们食用椰子肉以后能快速把它们吸收和利用，能满足人体各器官对不同营养的需要。2、滋养美白肌肤,椰子肉还是一种美容食品，它含有的微量元素和维生素以及果糖，能滋养人体皮肤，可以促进皮肤细胞再生与代谢，而且能减少黑色素生成，能淡化色斑，平时经常吃椰子肉既能滋养细嫩肌

椰子油是使用现代高科技技术，从椰子白色果肉中提取出的植物油脂，他多为白色或淡黄色的脂肪，是现在市场上最健康的食用油，而且带有椰子的独有香气，但也有些人对椰子油不了解，不知道它有哪些具体功效与作用，今天小编就专门为大家介绍一下。1、抗菌抗病毒椰子油能抗菌抗病毒，它是一种以中链脂肪酸组成的天然油脂，而这种中链脂肪酸具有超强的抗菌抗病毒能力，它能消灭人体内的多种细菌和病毒以及真菌，平时人们食用以后可以预防神经性皮炎，也能缓解人类的疥癣和冻疮。2、清肠排毒椰子油还能清肠排毒，它能润滑肠道，也能加快肠胃中堆积的毒素分解和代谢，能让它们随大便快速排出体外，可以减少这些毒素在人体内淤积，而且能防止毒素对人体产生伤害。椰子油还能减肥瘦身，它是一种低热量食材，人们食用以后还能加快身体内脂肪的燃烧与代谢，经常食

椰子汁是一种白色的液体，它就浓郁的椰香，是人们从水果叶子中提取出的天然果汁。椰子汁滋味诱人，营养丰富，人们食用它后能滋养细嫩肌肤，并能生精利尿也能减肥瘦身，但大家在喝椰子汁时也要注意它的禁忌，不然会对身体产生一些不良影响。椰子汁的功效,1、美容护肤人们喝椰子之后能吸收丰富维生素和植物蛋白，更能吸收多种微量元素。这些物质被人体吸收后能滋养细嫩肌肤表，能提高皮肤细胞活性，它能让人类皮肤保持年轻健康状态，另外椰子汁还能补益气血，它对人类的皮肤干燥以及面色枯黄等着都有一定调理作用，会让人类肤质变得越来越好。2、利尿消肿椰子汁中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素钾和镁等物质的含量比较高，这些物质能加快人体的尿液生成，并能让身体内的毒素随尿液一起排出体外，能防止毒素在身体内堆积，它能提高人类肾