中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

一年四季春温夏热、秋收冬藏，人与自然息息相关，自然界的气候变化直接或间接地影响人体，使机体产生相应的生理变化。因此，古往今来的中医养生专家们都十分注重四季养生。“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心……”,——《黄帝内经·四气调神大论》,盛夏主火，火气伤人，心脏首当其冲，即所谓“火气通于心”。因此，夏季人们易出现心烦、失眠，甚至出现汗多、狂躁等情况，所以盛夏要注意养心安神。清代《本草崇原》载：“阿胶乃滋补心肺之药也”；杨士瀛则说“阿胶育神，人参益气也”。因此，阿胶，是补心育神佳品。阿胶洋参饮：补气血，宁心神,福牌阿胶、西洋参各10克；冰糖5克1、把福牌阿胶砸成小丁；西洋参洗净，切片；冰糖