中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

人到中老年，精血日渐亏损，适当进补，能强身健体，延年益寿。,专家指出，老人能吃阿胶，阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨的韧性、硬度，有效修复关节软骨，预防关节疼痛和骨关节炎的发生。,,福牌阿胶可以扩张血管,老年人很容易患高血压、低血压等疾病，福牌阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用，中老年人服用福牌阿胶可促进血液循环，改善微循环，防治脑动脉硬化，抗心律不齐等作用，可使血压恢复正常状态。,,预防阿尔茨海默病,阿尔茨海默病即我们常说的老年性痴呆，是因为早年劳碌、老年下元匮乏、脑失所养、心阴不足、心火偏旺等造成的。,阿胶滋阴，补肾益精，充脑养神，开窍益智，通达灵窍，临床治疗中对老年痴呆有很好的疗效。阿胶还具有耐缺氧、抗疲劳、增强机体免疫力的作用，能使中老年人服用后身体健壮、减少疾病。,,补钙、

俗话说：一白遮百丑，白净无暇的脸蛋是每个女孩的梦想。但是，如果漂亮的脸蛋上出现了星星点点的斑点，则会让印象分大大降低。很多女性为了去除这些烦人的斑点，会寻找昂贵的护肤品甚至选择激光祛斑，但这种方式不仅无法美白祛斑，还是伤害你的皮肤中医认为，女人长斑多是因血虚引起。血能滋润皮肤，一旦气血不足，皮肤抵抗力差，继而容易出现色斑、蜡黄等现象壹为什么血气不足容易长斑?,斑的产生与皮肤的代谢功能直接相关，代谢功能好，体内的废物就能够被顺利代谢出去，不会停留在皮肤上形成斑。反之，如果皮肤的代谢功能差，就容易长斑而皮肤代谢功能的好坏，与人体血液充盈程度有直接关系。我们的皮肤，是靠血液来营养的，如果血液充盈，皮肤的营养状况就好，代谢功能才会正常，就不易长斑生活中有些人晒太阳容易出现黄褐斑，大多属于气血亏虚型体

补血养血,阿胶补血效果显著，人们给了它“补血圣药”的美名。最早这样叫的是清代药物学著作《本草思辨录》，书中还称赞阿胶是血肉有情之品，善于补血，擅长治疗血虚引起的各种病症事实上，早在两千多年前，药物学专著《神农本草经》就把阿胶列为上品，认为它是滋补佳品，且适宜于久服。著名药物学家李时珍强调阿胶的主要功用在于“补血补液”现代药理实验证实，阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白，促进造血功能的作用。美容养颜,阿胶的滋养效果十分显著，能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，会使脸色红润，肌肤细嫩有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。阿胶是由动物的皮熬制而成，对人体皮肤更为亲近，而发挥营养作用更重要的是，由于阿胶可作为人体必需氨基酸和微量元素

有一种“药食同源”类的中药，在《神农本草经》中居上品(上品的药是适合长期服用的)。它，就是阿胶。,    阿胶既是一味防治疾病的良药，又是百姓养生保健的佳品。《神农本草经》中记载：阿胶，列本经上品……主养命以应天，无毒。多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者，本上经。,　　阿胶，味甘，平。主心腹内崩，劳极，洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸疼，女子下血，安胎。久服，轻身，益气，一名傅致胶。,,　　一些常吃阿胶的消费者告诉我们，常吃阿胶有几大真实感受：一是改善了贫血，以及贫血导致的头晕头痛、心悸、眩晕等症状;二是调理好了女性的月经、痛经，不再为了“大姨妈”的事情而烦恼;三是改善了失眠的痛苦;四是免疫力提高了，一整年几乎不生病，连小感冒都没有了。,　

阿胶，自从产生以来，它的使命便是“滋养生命”。从曹植还精补脑的“盏”，到李世民拥军救驾的“汤”，从杨贵妃艳绝后宫的“颜”，到慈禧保胎安胎的“方”，它是皇家贵戚尊贵的“服食之品”，东阿县冬至炼制贡胶的火燃了三千年，生生不息。,它的生命力极强，它是药中之圣，又是养生之宝，即使存量有限，即使被伪品蒙住了双眼，却并没有让它消亡。它潜入血脉，调和五脏，平衡阴阳。入心则宁，宁神养心，还精补脑；入肺则润，滋阴润燥，补气平喘；入肝则柔，柔肝藏血，养肝息风；入肾则滋，滋水涵木，养阴除热。它的每一个脚步都写满了对生命的呵护与关怀。皮肤，水嫩了胶原蛋白特有的三螺旋结构，能有效锁住水分，形成大量亲水基，阿胶富有丰富的胶原蛋白质，使保持肌肤必要的水分，水润亮泽。身材，苗条了睡前服用阿胶可延长脂肪分解代谢，燃烧

很多人都知道吃阿胶中含有很高的营养价值，也有很多人通过食用阿胶来滋补身体，那么阿胶的功效有哪些呢?益智健脑作用：吃阿胶对于我们的大脑是很好的，因为阿胶里面有一种活性肽，这种成分是很珍贵的，可以提升我们的记忆能力，还能够缓解脑疲劳。所以对于老人来说，应该常吃一些阿胶，达到健脑的效果。平时学习以及工作压力大的人，也可以常吃。缓延衰老作用：由于阿胶里面的氨基酸以及蛋白质含量比较高，所以坚持吃可以达到良好的美容效果。可以让我们的皮肤变得更加紧致、光滑，还能够去除小的细纹，改善肤色不均匀和发白的问题。常吃阿胶不仅能够延年益寿，还可以保持年轻。补钙：说起补钙，多数人都会想到牛奶或者是芝麻，但是实际上阿胶的补钙效果也非常好。阿胶虽然不是高钙食物，但是它含有大量的甘氨酸，这种成分能够促进钙的吸收，提升人体对