中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

上班族很多人因为经常对着电脑工作，眼睛常常干涩疲劳，严重的还会引发眼部疾病。那么，对于上班族来说，如何保护自己的眼睛呢？今天，小编就来分享你几款护眼的茶饮，赶紧来喝一杯吧！菊花茶 菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。     枸杞子茶  枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。