上班族很多人因为经常对着电脑工作,眼睛常常干涩疲劳,严重的还会引发眼部疾病。那么,对于上班族来说,如何保护自己的眼睛呢?今天,小编就来分享你几款护眼的茶饮,赶紧来喝一杯吧!菊花茶 菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。 枸杞子茶 枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。