中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶，被最早的医药经典《神农本草经》及《本草纲目》列为滋补上品，《神农本草经》里面是这样记载的：阿胶味甘，平，无毒。久服，轻身益气。阿胶具有补血滋阴，润燥止血、美容养颜、延年益寿等多种滋补功效，在古代被视为养生珍品，多供奉于皇家贵族。如今深受广大消费者的喜爱，很多人已经将阿胶作为家中常备的滋补品。但是，进补热潮的推助下，很多人只知道阿胶是好东西，都想尝个鲜，却不知，贵在坚持，才会达到一个意想不到的效果！阿胶的滋补价值要好于目前流行的滋补品如海参、鲍鱼、燕窝、西洋参、虫草等。2009年2月，《阿胶与海参、鲍鱼及鱼翅的营养价值及功效的对比研究》实验，对阿胶、海参、鲍鱼在营养及生物活性物质方面的深入研究表明：在营养价值、调节免疫力、抗疲劳、补血等功效方面，阿胶与海参、鲍鱼、鱼翅相比均拥有相对优