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更年期是女人正常、自然衰老的一个阶段，其根本原因是卵巢功能衰竭，雌激素、黄体酮的分泌逐渐减少引起的 从健康角度来看，更年期是生命中非常重要的一个分水岭，更年期意味着机体加快衰老，会在不同程度上影响健康水平和生活质量。更年期也是各种老年病、慢性病的高发期。但更年期的一些症状并不是大问题，更重要的是更年期后的长期健康效应。女性在更年期阶段，荷尔蒙、激素水平会出现极大的变化，当其失去平衡后，整个机体状态都会受其影响，也是更年期疾病高发的重要因素。01,失眠、多梦更年期失眠的女性不在少数，雌激素逐渐减少，垂体促性腺激素增多，会造成神经内分泌失调，出现功能紊乱，容易引发焦虑、抑郁症等，从而诱发失眠 ,中医认为，导致失眠的最主要原因就是心血虚，神不守舍。人体在正常情况下应该是阴阳平衡