中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

俗话说，春养肝，夏养心。夏天机体代谢处于旺盛阶段，消耗较大，炎热的天气易引起人的神经功能的变化，故夏天要注意养心安神。很多办公室一族，一到夏天天气特别炎热的时候，工作时间长了，就容易出现心情烦躁、体倦乏力、食欲不振等亚健康现象。,中医认为，夏天属火，人的五脏之中，心与夏相应，所以夏季人们当以养心为主，宜清心养血安神怎样做既能消暑，又能适当进补呢？我们不妨学一下古人的智慧，用传统进补食物——阿胶阿胶的保健作用十分广泛，养心也是阿胶的重要功能之一。阿胶入肝经，肝主生发、生血而养心。,夏季火热伤阴，食用阿胶能滋阴润燥,夏天以火为主宰，火热伤阴，人容易口干舌燥、伤津耗液。阿胶能滋阴、助肾滋水、调节体液、维持人体阴阳平衡。夏季火热伤气，阿胶能平衡身体机能,夏季炎热，出汗多，能量消耗大，人容易体倦