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现代社会很多人都会晚睡的习惯。无论是熬夜加班还是贪玩，长时间熬夜对身体和皮肤都是不利的。尤其是对于女人来说，经常熬夜加班很容易影响皮肤的状态。不少上班族白领在熬夜之后会发现，痘痘、长斑、细纹、黑眼圈等各种皮肤问题随之而来。如何改善因熬夜造成的皮肤变差？,补水,经常熬夜会让皮肤中的水分流失较快，减缓血液循环，皮肤变得暗沉发黄，看起来十分显老，所以一定要及时做好补水工作。平时多备些补水喷雾，给肌肤营造一个水汪汪的环境。补充胶原蛋白,熬夜后可以多吃一些含胶原蛋白的食物,有利于皮肤恢复弹性和光泽。还可以补充维生素C,多吃些新鲜的水果和蔬菜,尽量保持清淡的饮食,切忌不要吃过于辛辣的食物,以防止皮肤中的水分过量蒸发。补充维生素,自由基有促进皮肤衰老的作用，而维生素E可以抑制自由基，让肌肤拥有年轻态；维生