中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

有些人听了朋友的推荐吃阿胶，一部分人效果很好，有些效果不明显就说阿胶没有用，其实真相不是这样的！您有可能吃阿胶的“姿势”不对，本期文章告诉您如何吃阿胶，吃阿胶时该注意什么…,,1、服用量不宜太大：,阿胶是滋补品，服用量不要太大，每天3－9克为宜2、对症选用：,阿胶性质比较平和，且药食两用。尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者、身体虚弱者、月经不调者、久病体虚者、中老年人群、脑力劳动者、亚健康等人群3、不宜服用人群：,感冒、发烧的人不宜吃阿胶；,女性在月经来潮时不能食用阿胶，应停服阿胶，,待病愈或经停后再继续服用；,在孕前期、孕后期不宜服用阿胶，孕期如需服用阿胶应谨遵医嘱；,脾胃功能弱者食用阿胶最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化和吸收4、正确储存：,如果是已经打开包装的阿