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长期吃白芝麻的危害

2020年12月12日 00:00 | 分类:中草药百科 | 浏览:653
长期吃白芝麻的危害

白芝麻是一种营养价值极高的健康食材,它可以炒着吃,也可以用来制作各种美食,更可以用来提纯芝麻油,能为人体补充丰富营养,并能保健身体,延缓衰老,不过长期吃白芝麻也有一些危害,今天我就带大家了解长期吃白芝麻的危害有哪些,同时也会让大家了解吃白芝麻的具体好处。1、正常情况下,人们适量吃些白芝麻,对身体只有好处,没有害处,但白芝麻是一种高热量高脂肪的食物,如果人们长期过量吃白芝麻,就会加重身体负担,会影响肠胃消化功能,有时还会让人们出现腹痛腹泻等不适症状,会危害人们的身体健康。2、人们长期吃白芝麻还会让身体摄入过多的脂肪和热量,这些热量和脂肪在人体内不能及时代谢的时候,就会诱发身体肥胖,也会对身体健康造成一些不良影响。但平时人们每天少量吃白芝麻是不会有这种情况发生的。3、人们长期过量吃白芝麻,虽然对

山芝麻

2020年04月27日 16:01 | 分类:中草药材 | 浏览:204
山芝麻

拼音ShānZhīMɑ别名大山麻、石秤砣、山油麻、坡油麻来源为梧桐科山芝麻属植物山芝麻HelictercsangustifoliaL.,以根或全株入药。夏、秋采挖,洗净切片晒干。原形态小灌木,高约1米。茎直立,有分枝,茎皮坚韧似麻,小枝密被灰黄色短绒毛。单叶互生,叶柄长约半厘米,叶片矩圆状披针形,长2.5~8厘米,宽1.1~3厘米,先端微尖或钝,基部宽楔形,全缘,上面近无毛或疏生星状柔毛,下面密被灰黄色星状毛而呈灰绿色,主脉3条。夏季叶腋抽出短花序梗,花数朵簇生其上,花梗短,基部有窄尖苞片;花萼管状,被毛;花冠长约8毫米,花瓣5,不等长,长圆形,浅紫色,先端近圆形而微凹,近基部有2耳状突起;雄蕊10个,退化雄蕊5个,雄蕊柱与雌蕊柄合生而呈柱状。朔果卵状矩圆形,略似芝麻果实,长近

长叶山芝麻

2020年03月31日 03:57 | 分类:中草药材 | 浏览:178
长叶山芝麻

拼音ChánɡYèShānZhīMɑ别名野芝麻、野芝麻棵(《云南中草药》),山芝麻(《云南思茅中草药选》),牙呼领(傣名)。出处《云南中草药》来源为梧桐科植物长叶山芝麻的全株。全年可采。洗净,切片,晒干。原形态长叶山芝麻,又名:长角山芝麻。,落叶小灌木,高40~80厘米。小枝细长,被星状柔毛。叶互生,长卵状披针形,长4~10厘米,宽2~3厘米,基部斜圆形或稍呈心形,先端钝,边缘具锯齿,上面深绿色,疏被星状毛,下面色较淡,具稀疏短柔毛及星状毛,基出脉2,侧脉5~7对;叶柄长3~5毫米,密被柔毛及星状毛。花1~2朵生于叶腋,蓝色。蓇葖果长椭圆形,密被灰黄色星状柔毛。花期6~8月。生境分部生于山间疏林下坡地。分布云南等地。性味①《云南中草药》:"苦微甘,寒。",②《云南思茅中草药选》

芝麻油的功效与作用

2019年12月22日 00:00 | 分类:功效与作用 | 浏览:221
芝麻油的功效与作用

芝麻油也叫麻油,是生活中的常见食用油,它是以芝麻为主要原料,经过压榨提成以后得到的高级食用油,它香气诱人,能提味增鲜,而且能消炎杀菌,除此以外,平时多吃芝麻油,还能为身体补充丰富的营养,下面是我对它功效以及营养价值的具体介绍,喜欢吃芝麻油的你们可以重点了解一下。功效与作用,1、预防动脉硬化,心脏和血管都是人体内最重要的存在,而它们的健康则都依赖于不饱和脂肪酸,因为它们能促进人体内胆固醇的代谢,它们能净化血液,也能软化血管,可以从根本上预防动脉硬化以及心脑血管疾病的发生。2、延缓衰老,芝麻油不但香气诱人,可以增加食欲,还能促进消化,除此以外,它还含有一些维生素e和天然黄酮类物质,它们被人体吸收以后,能提高细胞活性促进人体组织细胞再生与代谢,而且这些营养成分还能提高人体各器官的功能,平时经常食用

干芝麻叶的功效与作用

2019年12月20日 00:00 | 分类:功效与作用 | 浏览:328
干芝麻叶的功效与作用

芝麻是人们经常会吃的一种健康食材的味道,特别香,而且能为人体补充丰富亚油酸和亚麻酸,对人类心血管有明显保护作用,但对芝麻这种植物人们了解的并不全面,它除了种子可以供人类食用以后叶子也可以供人类食用,今天小编为大家介绍的就是芝麻叶晒干以后的功效与作用。1、补充营养,干芝麻叶也是一种营养价值极高的养生食材,他能用来煮粥或者泡水喝,这种食材中含有丰富的植物蛋白和天然多糖,还含有维生素a维生素e,以及卵磷脂和微量元素钙铁等多种对人体有益的营养,人们食用干芝麻叶以后能把它含有的营养尽快吸收和利用,能促进人体代谢也能提高人体健康水平。2、延缓衰老,干芝麻叶中维生素c和维生素e的含量都比较高,这两种维生素在被人体吸收后,不但能提高人体组织细胞活性,还能增强人体的抗氧化能力,它能延缓多种衰老症状发生,并能

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