中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

我们都知道，好的生活习惯往往会少很多病痛，特别是更有利于女性。我们女性朋友主要在日常生活中少吃冷的食物、注意休息，不熬夜、保持心情愉悦、饮食营养均衡，那么月经不调就会离我们远一点。月经不调吃阿胶有用吗？阿胶性味甘平，微温，具有滋阴补血止血之功，用于妇科崩中漏下，月经不调。临床上常用于治疗月经过多、经期延长。阿胶是止血药，你不能在月经期间吃阿胶的，但是可以在月经前或月经后吃阿胶调理。月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、生殖道感染等均可引起月经失调。不过月经不调，还是建议其去医院做检查，查找病因，对症治疗。在饮食上，饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水

每一位女性每个月都会有那么几天不太舒服，这里指的就是生理期，除了给生活带来不便外，还有些女性会出现痛经的问题，相当痛苦。缓解痛经可以通过饮食调理来实现，那么痛经吃阿胶有用吗?　　　　女孩子在痛经的时候吃阿胶的确是能够起到缓解疼痛的作用，能够逐渐促进月经量正常。造成女性痛经的主要原因是气血不足、气血不畅，其实女性在月经还没有到来的时候就可以食用阿胶了，这样能够起到补气补血的作用，等到下次月经来的时候就不会那么痛苦了。　　阿胶是止血药，你不能在月经期间吃阿胶的，但是可以在月经前或月经后吃阿胶调理。月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、生殖道感染等均可引起月经失调。不过月经不调，还是建议其去

,从中医的角度来说，痛经的原因有两种：“不通则痛”和“不荣则痛”“不通则痛”是指气血运行不通畅、气血瘀滞引起的疼痛，主要发生在经前或者经期，疼痛的程度相对比较剧烈“不荣则痛”是指因机体气血不足，造成脏腑、经络、子宫失于滋养而引起的疼痛。这种疼痛往往发生在月经后期，表现为隐隐作痛总而言之，言而总之，是身体内的气血出现问题了。气鼓则血行，气虚则血淤，从根本上治疗痛经的方法应该是调节气血平衡,阿胶性质平和，且药食两用，具有补充、调节气血的作用。气为血之帅，血为气之母，气血互根互生。气血充盈可以促进血管微循环，尤其是促进四肢末端毛细血管的循环，有利于改善手脚冰冷的情况，驱寒保暖。长期服用，可改善因体寒引起的月经不调及痛经等症阿胶能促进体内造血干细胞的增殖和分化，从根本上补充人体血液，促进血液循环，缓

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很多关注我们三文四武阿胶的女性朋友经常问我们，大多数女性朋友认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。专家指出，阿胶的补血功效最然非常好，但是月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。在非月经期间第一次服用阿胶的正常未婚女性有出现月经延后的情况。月经期不能吃阿胶的原因：因为阿胶除有补血作用亦有止血作用，所以，女性在月经初期勿食阿胶。月经前：及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。月经期：阴血下泄，阳气偏旺，不宜吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。月经后：需要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以

食用阿胶也并不像我们理解的那样简单，其实，阿胶的食用方法也是有很多需要注意的问题，只有正确的食用阿胶，才能有良好的作用，如果服用不当，也会产生很多副作用，那么，经期女性吃阿胶的危害是什么呢?,,月经期间因为失血过多，所以很多女性朋友在月经期间，会选择吃一些补血的食物帮助自己补充血液。红枣、阿胶等也因此成为绝大多数女性选择的对象。那么，经期女性吃阿胶的危害有哪些呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。食用阿胶也并不像我们理解的那样简单，其实，阿胶的食用方法也是有很多需要注意的问题，只有正确的食用阿胶，才能有良好的作用，如果服用不当，也会产生很多副作用，比如月经期间最好别吃阿胶红枣。那么，经期吃阿胶有什么危害呢?阿胶的补血功效虽然非常好，但是月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干

众所周知，阿胶有补血的功效，是妇科的上等良药。所以，很多女性认为在月经期间吃一些温热的阿胶可以补血，其实不然。,,阿胶的补血、养血功效非常好，但它还有止血的作用，如果在月经期间服用，可能会导致在月经期间，月经量减少、月经排不干净等情况。而且月经期阴血下泄，阳气偏旺，不宜吃温热滋补的阿胶。,,所以，阿胶虽好，但经期不能乱吃。,,,

生活中经常会听到女性朋友说，下辈子再也不想当女人了。,因为女人每个月都会有几天的生理期，除了会带来不方便之外，有的女性朋友还会出现痛经问题。严重的还会伴随有恶心干呕、反胃发烧等症状，对于女性的伤害是非常大的其实痛经除了服药治疗外，也可以通过饮食调理来得到缓解。比如阿胶糕,阿胶素来都有补血止血的功效，现代临床研究表明，阿胶对于血虚萎黄、眩晕心悸以及心烦失眠等症状都有良好的治疗效果因此月经期前吃点阿胶，不仅能够帮助补血，同时也能够缓解生理期间心情烦躁郁闷导致的失眠问题，对于因为休息不足导致的痛经问题也有很好的缓解功效。另外阿胶具有温补的效果，生活中很多女性之所以会出现痛经问题，都是由于营养不良导致的子宫内膜干燥扁平导致的因此在生理期前适量进食阿胶，能够使女性的身体得到滋补充养，对提高身体免疫

答案是肯定的，月经期间是可以吃阿胶的，但是一定要适量。同时各种蔬菜水果、肉类、蛋类、海产品类等等，这些都是没有任何禁忌的，都是可以吃的不用担心。但是考虑到阿胶具有滋阴补血，润燥止血的作用，月经期服用阿胶量大会对女性的月经量造成影响，还是要尽量避免月经期食用。,,,,气血是女人之本，女性朋友还需要了解一些月经期的基本常识。,,月经量大、提前是“气虚”的表现；量小、延后是“血虚”的表现；痛经、有血块是“血淤”的表现； 气血看两点，一是虚，二是淤。要根据自己的情况补，针对性调理，否则越补越差。, ,“女人比男人老得快”，原因在于气有余，生内火，比男性更易生闷气、想不开、发脾气，单纯补血只会更加“添堵”，气血一平衡，才能既美丽又健康，更有女人味!, ,血有余，生内伤，轻

经常有爱好三文四武阿胶的女性朋友问起，经期能不能吃阿胶的问题，阿胶是补血、止血的圣药，对于女性因为血虚造成的月经是具有很好的恢复调节效果的。食用阿胶，能促进血中红细胞和血红蛋白生成，及时给女性朋友补血，特别是血虚，面色枯萎，指甲口唇没有血色的女性朋友非常适合调养。,很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点，为什么这么说呢？,专家指出，阿胶的补血功效最然非常好，但是月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。在非月经期间第一次服用阿胶的正常未婚女性有出现月经延后的情况，因此需要女性朋友格外注意月经期不能吃阿胶的原因：因为阿胶除有补血作用亦有止血作用，所以，女性在月经初期勿食阿胶,月经前：及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以

专家指出，阿胶的补血功效最然非常好，但是月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。,在非月经期间第一次服用阿胶的正常未婚女性有出现月经延后的情况。因为阿胶除有补血作用亦有止血作用，所以，女性在月经初期勿食阿胶。 ,阿胶是补血、止血之圣药，对于女性因为血虚造成的月经不调需对症治疗月经不调具有很好的恢复调节作用。所以，月经期外，东阿阿胶仍是广大女性朋友的滋补首选，比如东阿阿胶里面的复方阿胶浆，由于其效果显著，服用方便，广受女性朋友的喜爱。 ,在临床上，复方阿胶浆用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。而其主要成分阿胶对于治疗由血虚或阴虚引起的眩晕、心烦、失眠、心悸、乏力、吐血、尿血、便血、崩漏等病症有良好的效果。,可治疗血小板减少症：临床证实

阿胶它能温经，能温通经脉，像女性比较多的毛病，比如常年手脚发凉，摸一摸手脚、腿都是凉的。,,张仲景有一个当归四逆汤，是治手脚发凉的，如果在当归四逆汤里面，再加上阿胶，那效果就好极了。这种手脚发凉，多半是手脚那儿阳气达不到、气达不到，拿现在的话说，就是末本梢循环不好，气血达不到。所以你用当归四逆汤这个方子，本身是温经的，再加上阿胶，效果就会好极了，所以阿胶是(温经)常用药。,,,,月经是女人一生需要面对的“痛苦”，在那几天特殊的日子里，无论小姑娘还是已为人母的女人，都不得不忍受因失血带来的种种不适。中医妇科专家肖承悰提示，如果平时适量服用阿胶，不仅可以补血养血，改善面色，还可以减轻经期“痛苦”。,,痛经主要可分为阳虚内寒型、气滞血瘀型、肝肾气虚型、气血虚弱型等。用中医的话解释，有的是“不荣则

说到阿胶，相信很多人都是吃过的，尤其是很多追求养生的女人，一般吃到阿胶的机会也会使比较多的。阿胶严格来说应该是属于保养品中的一类的，所以常吃阿胶对于身体是有很好的滋补作用的。而且对于一般的人都是可以吃阿胶的，那么，月经期可以吃阿胶吗?这是一个非常严重的问题，很多人都是吃多的。,,月经对于我们的大部分人来说应该是非常熟悉的，因为在我们的现实生活中，是经常可以看到每个月的女孩子来月经的，这其实也是很正常的。不过因为月经的影响，所以在经期内，人体是需要很好的照料的。那么，下面就来仔细说说月经期可以吃阿胶吗这个问题。,,阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。,同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。另外，

月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、生殖道感染等均可引起月经失调。不过月经不调，还是建议其去医院做检查，查找病因，对症治疗。在饮食上，饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水。,,阿胶，性味甘平，治疗月经不调，其着眼点在于通过补血益气，调理气血循环，改善体质状况，使经水的周期运行趋于正常。临床上治疗月经过多、经期延长，阿胶1块(约32克)炖烊，可配合西洋参10～20克炖后互冲服，每日1-2匙。若月经过多，伴有血块，下腹胀痛，属瘀滞者，阿胶可配合蒲黄6克炖后互冲服。对于因素体血虚，月经后期，月经过少的患者，则平时可常用阿胶半块炖烊，配合枸杞30克炖后互