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金钗石斛能保健身体是众所周知的事情，它能增强人体的抗辐射能力，而且能保护心血管并能调理脾胃，其实除此以外，它还是一种难得的美容食材，具有超强的美容功效，下面就是对金钗石斛美容功效的介绍，能让大家详细了解它的美容功效有哪些。1、滋养细嫩肌肤,金钗石斛是一种营养价值极高的存在，它不但能为人体补充丰富多糖和多种维生素，还能滋养细嫩肌肤，它含有的有效营养在被人类皮肤吸收后，能促进皮肤细胞再生，可提高皮肤弹性，另外把它捣碎以后直接外敷在皮肤表面也能让皮肤吸收丰富营养，去除皮肤表面的角质能让皮肤变得爽滑细嫩。2、抗衰老,金钗石斛能提高人类皮肤的抗衰老能力，这也是它最重要的美容功效，人们在食用金钗石斛以后，能吸收天然多糖和多种维生素，这些物质能促进皮肤细胞再生，而且能清除身体内的自由基，可防止自由基对人类

一、五脏阴虚人群,心阴虚,常见有失眠健忘,焦虑多梦,胸闷心悸,头晕目眩,心烦意乱,手足心热,脉细而数等症状;,肝阴虚,常见有钦食不化,食后腹胀,大便干结,小便赤黄,口干舌燥,口腔溃疡,形容消瘦等症状;,肺阴虚,常见有干咳少痰或少黄稠,咽燥声哑,两颧潮红,潮热盗汗等症状;,肾阴虚,常见有腰酸软,头晕目眩,潮热盗汗,遗精早泄,口干咽痛,手足心热,耳鸣眼花等症状;,二、脾胃虚弱人群,脾胃功能不良,人体营养缺乏,抵抗力下降,疾病即乘虚而入.中医认为铁皮石斛有良好的健脾养胃生津作用,滋脾胃阴之虚,以充肠液,又能益气;健运脾胃而促进肠壁蠕动,有助于治疗脾胃阴虚引起的各种疾病.,三、睡眠质量差人群,失眠症表现为入睡困难,睡眠不深,易惊醒自觉多梦,早醒,醒后不易入睡,醒后感受到疲乏或缺乏清醒感,白天思睡.长

金钗石斛是多年生草本植物也是一种营养价值极高的养生食材，它是食物的一种，人们采集它以后可以直接鲜食，也可以晒干后入药，它具有清热解毒，养胃生津以及延缓衰老等多种功效，不过大家使用金钗石斛时也要注意它的禁忌，不然在食用后也会有不良反应发生。1、抗衰老,金钗石斛能提高人体的抗衰老能力，因为金钗石斛能增强人体内超氧化物及发霉的活性，而且能清理身体内的过氧化脂质，并能阻止人体内氧化反应发生，它能让人体保持年轻健康状态，也能防止人体多器官功能减退。2、活血化瘀,金钗石斛还是一种能活血化瘀的中药材，它能加快人体内血液循环，可防止气血阻滞，对人类因外伤导致的体内淤血有良好治疗作用，能让淤血尽快消散，另外它还能提高人体自身的抗凝血能力，可防止血管中生成血栓。3、预防癌症,提高人体自身抗癌能力，降低癌症发

耳环石斛能增强人体的抗衰老能力，而且能滋阴润燥清热解毒对维持人体健康有很大好处，在日常生活中这种保健食材能用来泡水喝，但想让它发挥好的保健功效，一定要掌握它正确的冲泡方法，接下来我会做这方面的介绍，同时也会让大家对耳环石斛的食用方法有更全面的了解。1、耳环石斛是可以直接泡水喝的，每次可以取8~10克耳环石斛直接放在干净玻璃杯或者陶瓷杯中，冲入刚烧开的开水，浸泡20分钟以后取出汤汁代茶饮用，然后再次冲水浸泡，每次放入的耳环时候可以反复冲泡5~6次，最后余下的铁皮石斛还可以直接放在嘴里，嚼碎后吃下去。2、耳环石斛在泡水喝时还可以搭配不同的食材，像生活中常见的麦冬，西洋参，以及枸杞等具有滋补功效的中药材，就都可以和耳环石斛搭配在一起泡水喝，它们一起泡水喝能让人体吸收更丰富的营养，而且能让滋补身体

干石斛是人们在采集新鲜铁皮石斛以后，经风干加工后得到的干货食材，它是一种功效极为出色的保健食品，它能增强人体的抗辐射抗衰老能力，并能提高人体健康水平，可预防多种疾病出现，因此很多人都喜欢用干石斛泡水喝，只是对它的泡水方法还有很多人不了解，接下来我会做这方面的介绍，能让大家了解干石斛怎么泡水最好。方法一,1、干石斛泡水喝的方法很简单，在需要的时候可以取10克干石斛直接放在干净的玻璃杯中，加入高度的开水，最好水温在95度以上，冲水后浸泡10~20分钟，然后取出里面的汤汁饮用，不过汤汁取出三分之二左右时就要及时续水。2、每次放入的干食物可以反复冲泡5~6次，到最后汤汁淡而无味时就可以停止蓄水，这时里面余下的食物不要扔掉，可以取出后直接放在嘴里嚼碎后咽下去，这样能让人体吸收更丰富的营养，另外用干食物

美花石斛是一种多年生草本植物，这种植物属于男科，它是药用石斛之一，人们在收取它以后能入药，也能当保健食材食用能为人体补充丰富营养，而且能延年益寿补虚益气，经常服用能提高人体健康水平，下面是对美花石斛功效与作用的具体介绍，能让大家对它有更全面的了解，同时也会带大家了解美花石斛在市场上的价格。1、提高消化功能,美化石斛是一种能入胃经的中药材，它能缓解脾胃不合并能促进胃液分泌，而且能消除肠胃中的细菌与病毒，可维持人体肠胃健康，经常用它煮水或煲汤喝，能增加食欲也能提高人类肠胃健康水平，对维持人类消化系统健康有很大的好处。2、润肺止咳,美花石斛不但能消炎杀菌，还能滋阴润燥，它能清理身体内的热度，对人类经常出现的肺热肺燥有特别好的预防和治疗作用，平时人们出现咳嗽气喘和痰多等不良症状时，及时用它煲汤喝，

拼音TiěPíShíHú英文名HerbaDendrodiiOfficinalis别名铁皮兰、黑节草来源为兰科植物铁皮石斛DendrobiumofficinaleKimuraetMigo的茎。原形态茎圆柱形，高15～50cm，粗4～8mm。叶鞘带肉质，矩圆状披针形，长3～6.5cm，宽0.8～2cm，顶端略钩。总状花序生于具叶或无叶茎的中部，有花2～4朵；花淡黄绿色，稍有香气；萼片长1.2～2cm；花瓣短于萼片，唇瓣卵状披针形，长1.3～1.6cm宽7～9mm，先端渐尖或短渐尖，近上部中间有圆形紫色斑块，近下部中间有黄色胼胝体。花期4～6月。生境分部生于树上和岩石上。多加工成枫斗。性状茎圆柱形，长15～50cm，直径1.5～3mm，节间长1～4cm。表面黄色，基部稍有光泽

铁皮石斛大家肯定都不陌生，知道它是一种功效出色的中药材，但平时人们吃铁皮石斛时，多会使用它的茎，对这种植物的花了解却不多，有些人只知道它的花很漂亮，可以供人观赏，却不知道它也可以供人食用。铁皮石斛的花也是一种营养价值极高的健康食材，它能滋养身体也能美容，但是它应该怎么吃呢？1、泡水喝,铁皮石斛花可以制成花茶供人们泡水喝，在用它泡水时可以用新鲜的铁皮石斛花冲泡也可以把它晒干以后再冲泡，把它洗掉以后，放到干净的玻璃杯中，冲入95度左右的开水泡制三分钟就能直接饮用，在冲泡时加入适量的蜂蜜会让它泡水以后口感变得更好。2、煮着吃,铁皮石斛的花还可以煮着吃，那些刚刚开放的新鲜的铁皮石斛花，在采收以后洗净，把它放到锅中，加入适量冰糖，再放一些桂圆肉和红枣等食材，加入足量的清水一起煮开，再煮半小时左右，取出

生活中那些注重养生的人都听说过石斛，而且他们经常会购买铁皮石斛或者紫皮石斛来食用，但是马鞭石斛大家见过吗？了解马鞭石斛的功效与作用吗？马鞭石斛也是石斛家族的重要成员，因为它的外观与马鞭相似而得名。马鞭石斛的营养价值与药用功效都很出色，下面会带大家一起去了解，同时也会把马鞭石斛的图片整理出来，能让大家对这种植物多一些了解。1、止渴生津,马鞭石斛是一种能止渴生津的中药材，人们使用它以后可以促进身体内腺体的分泌功能，能促进多种体液产生，另外马鞭石斛还具有明显的滋阴作用，它对人类的口苦、口干以及阴虚亏损等症都有很出色的调理作用。2、降低血糖,在人们生活水平提高以后，患有高血糖的人却越来越多，人们在出现高血糖以后可以多吃一些马鞭石斛，它是降血糖的良药，人们在食用马鞭石斛以后，不但能调节内分泌，还能