中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶是滋补佳品，药食两用，可以长期服用。《神农本草经》记载：“（阿胶）久服，轻身益气”阿胶药用时一般用量为3~9g,特殊情况应遵医嘱；具体用量要根据个体情况来定，养生保健一般用量为3~6g服用阿胶，一般空腹（早晨、晚上）服用有利于肠胃吸收，如果肠胃感觉不舒服，则应饭后一两个小时候服用。阿胶可以作为食材加入到汤粥之中，进餐时可以服用,配伍：夏季或者易上火的人不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性物质一起服用，宜与平性物质如山药、糯米或微凉的藕粉、莲子、梨等同吃