中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶的吃法有很多，这里小编给各位总结补血的三大方法，阿胶补血效果好。女性朋友容易贫血，因此用阿胶来补血几乎是每个女性朋友都尝试过的方法。不过阿胶怎么吃，你真的知道吗?有时候吃法不对，会导致阿胶的效果不好，这里介绍阿胶的吃法，希望能帮到大家正确补血。,阿胶高效补血,阿胶味甘、性平，功能为补血止血，滋阴润肺。现代研究证实，阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约16%，主要为蛋白质。水解生成的氨基酸有赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%等，钙的含量为0.079%—0.118%，对血虚动物具有良好的补血作用，对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂，有促进人体免疫功能、强身健体的用。,冬季女人补血方法,健康的日常生活,生活习惯对于女人补血同样很重要，日常生活规律、起居有时、劳逸结合、娱乐有度