中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。什么时间吃阿胶效果最好?阿胶为滋补药，通常是空腹服用为佳，有利于吸收利用，服用后不要马上吃冷饮冷食，不要吃不易消化的食物。服用阿胶有什么忌口吗?服用阿胶时避免过于油腻、辛辣、生冷的饮食。阿胶亦不宜与大黄同服，正如《本草经集注》所载「得火良，畏大黄」。另外，最好也不要跟浓茶、萝卜同食。服用阿胶会上火吗?服用阿胶不会引起上火，如有上火症状一般与以下两个因素有关：(1)与体质有关。一般属热性体质者、青壮年人群会出此现象，建议此类人群，用陈年阿胶或直接打粉服用，不用加辅料。(2)与配用食材有关。使用时注意避免和热性食材、油腻的、辛辣食物服用。注意上述原因，一般不会出现上火现象。阿胶，“