中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

01,阿胶每天服用量是多少?,根据《中国药典》指导用量，阿胶每日食用量为3—9克，建议根据身体状况进行调整，日常保健推荐用量为3-6克。02,阿胶什么时候吃好？,滋补品，专家一般建议空腹服用，或于食同食，有利于吸收利用，建议饭前一小时左右服用或者饭后两小时以后服用。03,阿胶服用多长时间有效果?需要按疗程吃吗？,每个人的体质和吸收能力不一样，见效的时间也不尽相同，阿胶是药食同源的产品，日常服用一般作为滋补品应用，长期服用即可增强人体免疫能力，故无疗程一说。04,阿胶男人能吃吗?,陶弘景在《名医别录》里记载“阿胶、无毒，主丈夫少腹痛，虚劳羸弱，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气”可见，阿胶可以帮助男子增强体质，男女都可以服用阿胶。05阿胶保质期是多少？过期了还能吃吗?,俗话说“鲜人参、陈阿胶”