中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

今天我们要说的主角是日常食用的平价食品——银耳。它被誉为“菌中之冠”，虽然价格亲民，却是上好的滋补美容佳品，与阿胶搭配起来，可以补血养血，美容养颜，补脾开胃、益气清肠，以及滋阴润肺。,银耳，性平，味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。银耳夏秋季生于阔叶树腐木上，以子实体入药，目前国内多为椴木、栓皮栎、麻栎、青刚栎、米槠等一百多种树木人工栽培而来。银耳中含有丰富的胶质，多种维生素和氨基酸。,阿胶，与人参、鹿茸并称为中药三宝，阿胶能治疗虚症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。著名医药典籍《本草纲目》载：阿胶性平味甘，入肝，肾，肺三经，阿胶是春季进补首选上品。,燕窝，雨燕科飞禽动物金丝