中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

每天喝一杯阿胶水，对女性的身体非常滋补，还可以起到美容养颜的效果。阿胶水做法简单，那么阿胶水怎么做呢？下面小编带大家一起了解。首先，把买来的阿胶块用纱布包上，用木铲或擀面杖把阿胶块砸碎。将碎阿胶块倒进盆里，并加入黄酒盖上盖子泡2-3天。然后，在汤锅里加入开水，把泡好的阿胶倒入大碗中隔水加热，再在碗中放入一块冰糖，文火加热直到阿胶融化。等碗里的阿胶变成光滑的糊状，就可以出锅了。倒进保鲜盒，自然冷却后放入冰箱的冷藏层，最后阿胶就可以吃了。每天清晨舀一勺用热水冲开服下，美味又滋补。相信每天喝一杯阿胶水，坚持下去你会明显的感受到身心的变化。,