中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

鸽子1只,阿胶1.5—2片（我用的是磨成粉的东阿阿胶）,红枣11颗,杞子适量,盐少量,清水适量1、所有材料准备齐全。2、鸽子洗净，砍块。3、放入洗净红枣、杞子及阿胶(成块阿胶掰成小块）。4、将适量清水加入炖盅，以没过所有材料为宜。5、盖上炖盅盖子，放入电饭锅中蒸制2小时以上。6、炖好后加入少量盐，即可食用。7、最后成品。补血补气，温补肾阳，皮肤红润有光泽