中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

中医养生讲究顺应节气，《黄帝内经·四气调神大论》载：“春夏养阳，秋冬养阴”，说明了秋冬滋补应以养阴为主。女性秋季吃阿胶，有滋阴养血、扶元固本之功效，无论是秋冬手脚冰凉的年轻女性，还是有亚健康症状和较虚弱的老人都特别适合。入秋滋补，坚持服用东阿阿胶调理身体，可以减少病毒感染的发生，预防疾病，为严冬打下基础。下面就为大家介绍东阿阿胶的一个新吃法——东阿阿胶炼乳。东阿阿胶炼乳,食材：准备东阿阿胶2块，纯净水1杯（125毫升），炼乳两勺（40克）。做法：①用铁勺把阿胶块敲碎，敲的时候可以用布袋包裹阿胶，防止阿胶块飞溅，尽量将阿胶块敲得碎一些。②将敲碎的东阿阿胶放入微波炉盒中，加入125ml水，密封放入微波炉，中火加热15分钟。考虑微波炉型号的不同，建议10分钟后每隔1-2分钟查看阿胶烊化情况，