中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

梁武帝萧衍，字叔达，小字练儿，南兰陵郡武进县东城里人，南北朝时期梁朝的建立者。出身兰陵萧氏，为西汉相国萧何的二十五世孙。梁武帝萧衍他在位四十八年，是整个南朝数百年历史里，持续时间最长、经济文化最繁盛的时期，被称为“文物之盛，独美于兹”的“天监之治”。‍萧衍是名门兰陵萧氏的后人，萧氏建立南齐王朝后，作为远支宗室的萧衍，既是博学多才的一时名士，又是军政全能的国家重臣。他和沈约、任昉、谢朓、范云等当时著名文人彼此诗歌会友，被称为“竟陵八友”。同时萧衍又担任雍州刺史的要职，坐镇襄阳，守护国家北境，曾在贤首山之战，一举击退敌国北魏号称三十万的大军。南齐明帝死后，少帝萧宝卷即位，治国无方，滥杀群臣，京都动荡，人人自危，萧衍趁机于襄阳起兵，率领上千甲士誓师东征，一路上摧枯拉朽、势如破竹击败各方敌军，仅用一

喜欢喝粥的朋友，平时在家可以喝阿胶八宝粥。阿胶八宝粥的制作方法，大家感兴趣可以记录下来，都是些十分简单的步骤，虽然说吃阿胶含片比较方便，不过毕竟是不能饭吃，而阿胶八宝粥就可以作为主食饱肚子，又能起到养生保健的作用，是个非常适合冬季吃的养身粥。阿胶八宝粥就是在普通粥的基础上多加了些阿胶进去，也不一定就只用八种配料，既可以多也可以少，就看自己喜欢了。一般供选择的配料有黑米、紫米、糯米、玉米碎粒、绿豆、花生、红枣、葡萄干、红腰豆、川贝、枸杞、阿胶、莲子、桂圆、百合片等等，八宝粥里放阿胶有益肝补肾润肺，补血美容，对目糊眼花，久咳无痰、便溏、脾胃虚弱者，月经过后贫血者常食有效。1、准备原料：桂元肉10克、银耳10克、玉竹15克、枸杞10克、莲籽5粒、大枣5粒、阿胶50克、粳米30克。2、制作方法：先