中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

喜欢喝粥的朋友，平时在家可以喝阿胶八宝粥。阿胶八宝粥的制作方法，大家感兴趣可以记录下来，都是些十分简单的步骤，虽然说吃阿胶含片比较方便，不过毕竟是不能饭吃，而阿胶八宝粥就可以作为主食饱肚子，又能起到养生保健的作用，是个非常适合冬季吃的养身粥。阿胶八宝粥就是在普通粥的基础上多加了些阿胶进去，也不一定就只用八种配料，既可以多也可以少，就看自己喜欢了。一般供选择的配料有黑米、紫米、糯米、玉米碎粒、绿豆、花生、红枣、葡萄干、红腰豆、川贝、枸杞、阿胶、莲子、桂圆、百合片等等，八宝粥里放阿胶有益肝补肾润肺，补血美容，对目糊眼花，久咳无痰、便溏、脾胃虚弱者，月经过后贫血者常食有效。1、准备原料：桂元肉10克、银耳10克、玉竹15克、枸杞10克、莲籽5粒、大枣5粒、阿胶50克、粳米30克。2、制作方法：先