中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

女人在经期前总有那么几天睡得不安稳,烦燥.适当通过食物调理会对身体调养有帮助作用.百合入心经，微寒，能清心除烦，宁心安神、失眠多梦百合还含有如秋水仙碱、百合甙AB等多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞,的确是种营养的食材.而猪心同样有以型补型,安神宁神养心功效,并且猪心在内脏中最干净也是最补血的,最适合加入到今天这个汤品中.再加入补血却不致上火,润燥滋阴的阿胶,汤水的清心除烦，宁心安神功效更加明显.,,猪心半个,阿胶一块,姜片2块,百合50克,水3碗3碗,盐1片,红枣4粒过程:1.猪心洗净后切块,百合要买不放琉璜制作过的,不用泡,自然晒干的百合颜色带淡黄,很容易炖化.,,2.与所有材料一同放入炖锅内胆,先加入猪心与百合,最上面放阿胶,因为阿胶遇热会融