中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

有关阿胶的记载最早见于《神农本草经》，距今约有二千年。书中写道：阿胶"生东平郡，煮牛皮作之，出东珂。   "可见阿胶最初是用牛皮熬制的。传至唐代，人们发现用驴皮熬的阿胶，药用功效更好，便将牛皮改为驴皮，并沿用至今。阿胶的正确食用方法：,　　1.正确服用阿胶糕的方法是每天吃两到三片，不可多食。常年坚持效果最佳。　　2.服用时间：据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不