中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶具有滋阴补血深受大家喜爱。很多人知道阿胶的好处，却很少有人知道阿胶怎么吃才更营养方便。今日，小编就搜集一些阿胶的经典吃法，各位看官可对号入座了！,1、爱吃零食的姑娘们：,用阿胶配以黄酒、冰糖，再加入适量红枣、核桃仁、黑芝麻等熬制阿胶糕，对身体虚弱、贫血、头晕等效果非常好，也能改善神经虚弱、失眠多梦等症状。‍,,2、长期咳嗽的老人们：,老人肺虚，如果常年咳嗽，可以用阿胶伴以人参、葱白煎水服用。‍,,3、秋冬干燥季节时：,可用阿胶、冰糖、银耳、梨适量，用水煎煮，有滋阴润燥，清肺止咳。4、中老年男性：,《纲目拾遗》中记载阿胶“治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾”，故阿胶对男性强精固肾有一定的好处。可用黄酒浸泡阿胶，待阿胶变软后，上锅蒸成膏状，每次取一勺开水冲服，具有通筋活血、缓解疲劳的作用。