中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶女性朋友吃可以起到祛斑美容的作用，阿胶哪些吃法可以祛斑美容，一般来说吃相应的阿胶产品都能起到这个作用，不过小编推荐的这几种吃法和其它食材搭配在一起，这样阿胶祛斑美容的效果会更好。一、人参桂圆阿胶膏,阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症，同事具有祛斑美容的作用。二、芝麻核桃阿胶膏阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效，对于祛斑美容效果不错。三、蜂蜜阿胶膏